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ESTRÉS Y ANSIEDAD - Coggle Diagram

- - - - Aspectos negativos a medio/largo plazo
        
        Aparición de patologías
        
        Alteraciones fisiológicas
        
        Alteración del curso de otra enfermedad
        
        Alteraciones inmunológicas
        
        Alteraciones psicológicas
        
        Ansiedad corto/medio plazo
        
        Depresión largo plazo
      - Aspectos positivos tras superar la situación
        
        Madurar y enriquecerse personalmente
        
        Replanteamiento vital
        
        Aumento de autoestima
      - Tratamiento
        
        Psicológico
        
        Terapia corporal
        
        Terapia cognitiva
        
        Terapia de modificación del comportamiento
        
        Médico
        
        Medidas higiénico-dietéticas
        
        Farmacológicas
  - - - Adaptación
    - - No adaptación
  - - - • Duelos patológicos...
        • Problemas de pareja...
    - - • Características del trabajo...
        • Falta de experiencia...
    - - • Forma de vida (atascos,...)
        • Entorno (ciudad,...)
    - - • Personas a cargo...
        • Enfermedad personal...
  - - - Emocionales: apatía, pérdida autoestima...
      - Cognitivas: bloqueo mental, distracción, olvidos, confusión...
      - De comportamiento: fumar/beber, tartamudear/hablar
        rápido...
    - - Mecanismos
        fisiológicos
        
        Sistema Nervioso Autóctono
        
        Sistema Endocrino
  - - - Ponen en alerta y movilizan todos los recursos fisiológicos precisos y adecuados
    - - Afectación del
        ámbito personal
      - Alteración del ámbito
        social
    - - Familiar
        
        • Deterioro de relaciones con pareja, hijos y otros familiares
        • Trastornos económicos
      - Laboral
        
        • BURNOUT o síndrome de estar “quemado” • Absentismo, mal humor y descontento • Deterioro de relaciones con jefes y compañeros
      - Social
        
        • Pérdida de interés por vida social
        • Alteraciones en la conducta
      - Personal
        
        • Alteraciones psicológicas y orgánicas
        • Aumento de consumo de alcohol, tabaco,...
- - - - Función adaptativa
    - - No tener causa aparente
      - Ser desporporcionada
  - - - Tratamiento similar al del estrés
        
        Terapia psicológica
        
        Tratamiento médico
    - - Pánico
      - Ansiedad generalizada
        
        Tratamiento farmacológico
      - TOC
        
        Tratamiento farmacológico y terapia psicológica de modificación de conducta
      - Fobias
        
        Tratamiento farmacológico
        
        Leve: ansiolíticos
        
        Grave: antidepresivos y terapia psicológica