Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
PIRAMIDA ZDRAVE PREHRANE - Coggle Diagram
PIRAMIDA ZDRAVE PREHRANE
PRAVILNA PREHRANA
-
Hranjive tvari su : ugljikohidrati, proteini i masti
-
Energija koja se dobiva razgradnjom hranjivih tvari potrebna je za sve životne procese ( npr. rast , razvoj , razmnožavanje , reagiranje na podražaj ) , koji omogućuju održavanje uravnoteženog stanja organizma.
-
Hranom u tijelo unosimo vodu, minerale i vlakna
-
Namirnice koje konzumiramo mogu biti : biljnog , životinjskog i mineralnog porijekla
-
-
Piramida pravilne prehrane pokazuje poželjan odabir količine i vrste namirnica bogatih pojedinom vrstom hranjivih tvari
Pravilnom prehranom postižemo ravnotežu između unosa i potrošnje energije , što osigurava očuvanje zdravlja
-
-
-
-
Na vrhu piramide se nalaze prerađene industrijske namirnice koje su obogaćene šećerom te se moraju jesti u manjim količinama
-
-