Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Estrés, Ansiedad - Coggle Diagram

- - - - ESTRÉS
        
        Adaptación: respuestas para paliar el estrés (psicológicas y biológicas)
        
        Capacidad de adaptación positiva
        
        Adapatación a la situación estresante (eustrés)
        
        Capacidad de adaptación negativa
        
        No adaptación a la situación estresante (diustrés)
  - - - -Duelos patológicos
        -Problemas de trabajo
        -Problemas de salud
        -Hijos problemáticos
        -Familiares enfermos a cargo
    - - -Características del trabajo
        -Falta de experiencia
        -Malas relaciones interpersonales
        -Escaso desarrollo profesional
    - - -Contaminación acústica
        -Forma de vida (atascos,...)
        -Entorno (ciudad,...)
    - - -Ingresos económicos bajos
        -Personas a cargo
        -Enfermedad personal
        -Causas fisiológicas: menstruación, menopausia
  - - - Emocionales: apatía, pérdida autoestima, inquietud, tensión, inestabilidad emocional,...
      - Cognitivas: bloqueo mental, distracción, olvidos, confusión, falta de capacidad de decisión,...
      - De comportamiento: fumar/beber, tartamudear/hablar rápido, risa nerviosa, desordenes alimentarios,...
    - - Mecanismos fisiológicos
        
        Sistema nervioso autónomo
        
        Sistema endocrino
- - - - Mecanismo de adaptativo, necesario para responder de forma adecuada ante un incremento de demandas ambientales, poniéndonos en alerta y movilizando todos los recursos fisiológicos precisos y adecuados
    - - Afectación del ámbito personal
        
        Aparición de alteraciones patológicas en le persona
      - Alteración del ámbito social
        
        Repercusión sobre las personas que nos rodean y que nos importan
  - - - -Deterioro de relaciones con pareja, hijos y otros familiares
        -Trastornos económicos
    - - -BURNOUT o síndrome de estrar "quemado"
        -Absentismo, mal humor y descontento
        -Deterioro de relaciones con jefes y compañeros
        -Disminución del rendimiento
        -Mayor riesgo de accidentes de trabajo
    - - -Pérdida de interés por vida social
        -Alteraciones en la conducta
        -Accidentes de tráfico
        -Sobrecarga servicios médicos
    - - -Alteraciones psicológicas y orgánicas
        -Aumento de consumo de alcohol, tabaco,...
        -Aumento de consumo de fármacos
        -Alteraciones en alimentación, comportamiento,...
- - - - Alteraciones fisiológicas (cardíacas, vasculares,...)
    - - Alteraciones gicas entre otras interacciones
    - - Ansiedad a corto/medio plazo, depresión a largo plazo
- - - - Terapia pscológiaca y, en casos extremos o refractorios, tratamiento médico