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MEMORIA - Coggle Diagram
MEMORIA
Proceso cognitivo mediante el cual adquirimos, almacenamos y recuperamos información.
3 funciones básicas
- Organizarla y dotarla de significado
- Recuperarla cuando sea necesario
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El olvido
Incapacidad de recordar la info (nombres, fechas, hechos o conocimientos) producida por una saturación de información o fallos en la recuperación.
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Causas
Represión: Para el psicoanálisis, el olvido de experiencias emocionalmente dolorosas o negativas, es un mecanismo de defensa psicológico.
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Falta de procesamiento: Se olvida porque no se ha procesado. Los recuerdos se disipan si no se utilizan.
Contexto inadecuado. Los recuerdos adquiridos en determinado contexto/estado no se recuperan en otro estado. Ejemplo: Un alcohólico esconde dinero y no lo recuerda estando sobrio.
Mejorar nuestra memoria
Principios generales
Sentido
Darle sentido al tema que debes memorizar te ayudará a retenerlo. Cuanto mayor sentido, más fácil lo aprenderás y lo memorizarás.
Organización
Para recordar la info, debe estar organizada. Agrupa la info en categorías para otorgarle mayor significado.
Atención
Para recordar, empieza por atender, codificar y organizar la información.
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Distorsiones
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Persistencia. Recordar sucesos del pasado que preferiríamos borrar, porque están vinculados a nuestras emociones.
Alteraciones
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Hipermnesia
Aumento en la capacidad de retener y recordar hechos que se consideraban olvidados. Se manifiesta cuando una persona toma anfetaminas o padece un trastorno maniaco-depresivo
Paramnesia
Elaboración de falsos recuerdos, es decir, se recuerda algo que no ocurrió.
La memoria colectiva
Conjunto de recuerdos de un grupo o comunidad, que se transmite de generación en generación. Es una fuente de enseñanza y origina cambios en la memoria individual.
Memoria colectiva
Corriente de pensamiento continuo, natural y ligado a la vida del grupo
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