Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

กระบวนการเปลี่ยนแปลงของผู้สูงอายุ, นางสาวนัฎฐริกา ทองคำ เลขที่ 13 sec.1 …

- - - - ผู้ที่สุขภาพดีมีกระบวนการสูงอายุช้ากว่าผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือมีพฤติกรรมสุขภาพไม่เหมาะสม เช่น นายกอที่ชอบกินผักและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะมีกระบวนการสูงอายุช้ากว่านายขอ ที่รับประทานอาหารฟาสฟู๊ดเป็นอาหารเช้า และไม่กินผัก
    - - ผู้ที่มีความประทับใจที่ดีต่อการมีพฤติกรรมสุขภาพดี ย่อมมีพฤติกรรมสุขภาพดี และผู้สูงอายุที่มีความประทับใจที่ดีต่อการสูงอายุย่อมยอมรับและเตรียมตัวที่จะเป็นผู้สูงอายุได้ดี
    - - คนเเถบตะวันตกมีกระบวนการสูงอายุเร็วกว่าคนแถบตะวันออก เช่น คนอเมริกันมีมีกระบวนการสูงอายุเร็วกว่าคนญี่ปุ่น
    - - การยอมรับหรือต่อต้านความรู้ความคิดใหม่ๆ การอยู่ร่วมกับคนต่างวัย เช่น ผู้สูงอายุเชื่อว่าการไม่กินไข่ขณะมีแผลจะทำให้เเผลหายเร็วขึ้นเเต่ในความเป็นจริงเเล้วไข่นั้นเป็นโปรตีนซ่งเป็นตัวช่วยในการหายของแผล
  - - - ทำให้สูญเสียความมั่นคง รายได้ อำนาจ สังคมหรือบทบาทหน้าที่ในครอบครัว กาเตรียมตัวดีจะทำให้ไม่รู้สึกสูญเสียแต่ต้องปรับตัวเพื่อรับบทใหม่
    - - เช่น การเเต่งงานแยกไปมีครอบครัวของลูกๆ และ การเสียชีวิตของคู่ชีวิต
    - - ผู้ที่มีการศึกษาสูงย่อมสามารถทำงานที่มีรายได้สูง ทำให้มีฐานะดี สามารถหาซื้ออาหารที่มีคุณค่ามารับประทาน มีความสามารถในการเข้าถึงข้อมูลข้าวสารที่ถูกต้อง จึงมีความรู้ในการดูแลสุขภาพพได้อย่างเหมาะสม
- - - - ข้อวินิจฉัย
        
        อาจจะมีระดับนำตาลในเลือดสูงเนื่องจากรับประทานอาหารรสจัดขึ้นจากการที่ความสามารถในการรับรสลดลง
        
        คำแนะนำ : ให้ผู้ป่วยดูภาพเกี่ยวกับการฟอกไต และให้เห็นถึงปริมาณของเครื่องปรุงที่ใช้ในเเต่ละวันอย่างชัดเจนเพื่อให้ผู้สูงอายุปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการปรุงอาหารรสจัด
        
        อาจเกิดอาการท้องผูกเนื่องปัญหาฟันโยกคลอนจากกระดูกขากรรไกรหดสั้นทำให้เคี้ยวอาหารไม่ละเอียดส่งผลให้การย่อยอาหารไม่ดี
        
        คำแนะนำ : แนะนำให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารที่อ่อนนุ่มและมีกากไย และรับประทานผลไม้ เช่นมะม่วง
        
        เสี่ยงต่อกาวะการติดเชื้อเนื่องจากหินปูนเกาะ
        
        คำแนะนำ : แนะนำให้ผู้ป่วยไปพบทันตแพทย์เพื่อทำการขูดหินปูน
    - - ข้อวินิจฉัย
        
        การเปล่งเสียงไม่มีพลังเนื่องจากกระดูกอ่อนบริเวณกล่องเสียงแข็งตัวและขาดความยืดหยุ่น
        
        คำแนะนำ : ให้ผู้สูงอายุฝึกอ่านเสียงตัวโน๊ตวันละหนึ่งรอบในตอนเช้าเพื่อบริหากล่องเสียง
  - - - เสี่ยงต่อการพักผ่อนนอนหลับไม่เพียงพอเนื่องจากช่วงการหลับสนิทลดลงเมื่ออายุมากขึ้น
      - เสี่ยงต่อการได้รับยานอนหลับมากเกินควาจำเป็นเนื่องจากการนอนไม่หลับแต่ตื่นกลางคืนบ่อย
        
        คำแนะนำ : แนะนำญาติให้ดูและเกี่ยวกับการกินยานอนหลับของผู้สูงอายุ และหากิจกรรมที่ทำให้หลับในรูปแแบบอื่น เช่น เปิดบทสวดธรรมมะ
    - - คำแนะนำ : แนะนำญาติว่าให้ผู้ป่วยทำกิจกรรมเพื่อผ่อนคลายและกระตุ้นให้ผู้ป่วยทำกิจกรรมเกี่ยวกับความจำอยู่เสมอ
    - - ทำให้เกิดอาการต่างๆ ความดันโลหิดต่ำเมื่อเปลี่ยนอริยบท ควบคุมและกล้้นปัสสาวะไม่ได้ และสมรรถภาพทางเพศเสื่อม
  - - - ถ้าหากทำงานลดลงอาจทำให้เคลื่นไหวช้าลง น้ำหนักเพิ่ม ท้องผูก ถ้าทำงานเพื่มขึ้นอาจซึม สับสน เหนื่อยจากภาวะหัวใจวาย
    - - สร้างฮอร์โมน Aldosterone ลดลงทำให้มีการสูญเสียเกลือออกจากร่างกายหากท้องเสียจะทำให้ความดันโลหิดต่ำ
    - - เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลง Target organs ของฮอร์โมนอินซูลิน ทำให้อิซูลิน ออกฤทธิ์ไม่เต็มที่
    - - ความหนาเเน่นของกระดูกลดลง กระดูกพรุนง่าย เนื่อจากการสร้าง เอสโตรเจนและแอนโดรเจนลดลง
      - เยื่อบุช่องคลอดบาง ช่องคลอดเเห้ง และการผลิตอสุจิรวมถึงการหลั่งน้ำลดลง
  - - - มีการลดลงของการดูดซึมวิตามินดี โฟลิก วิตามิินบี12 แคลเซียม ทองแดง สังกะสี กรดไขมันและคอเรสเตอรอล เคลื่อนไหวช้า ท้องผูกง่าย
    - - จำนวนเซลล์และปริมาณเลือดมาหล่อเลี้ยงลดลง ทำให้การกำจัดสารพิษต่างๆและยา ช้าลง
    - - การตึงตัวและกรดกระเพาะอาหารลดลง ทำให้การย่อยโปรตีนลดลง
  - - - เกิดความเสื่อมเนื่องจากมีไขมันสะสม และหินปูนเกาะทำให้เกิการปิดเปิดของลิ้นหัวใจมีประวิทธิภาพลดลง
        
        คำแนะนำ : แนะนำให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารที่ไม่มีไขมันหรือมีไขมันน้อย เช่น ลด ละ เลิก การรับประทานเนื้อสัตว์ติดมัน
    - - เซลล์กล้ามเนื้อเรียบที่ผนังหลอดเลือดแดงเพิ่มข้น และเกิดการสะสมของหินปูนการอุดตันของหลอดเลือดแดง
        
        คำแนะนำ : แนะนำให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารที่ไม่มีไขมันหรือมีไขมันน้อย เช่น ลด ละ เลิก การรับประทานเนื้อสัตว์ติดมัน
    - - เซลล์กล้ามเนื้อหัวใจลดลงและผังผืดเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตสูงทำให้กล้ามเนื้อหัวใจขยายขนาดใหญ่ขึ้น ทำให้เซลล์กำหนดหัวใจลดลง มีจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติ
        
        คำแนะนำ : ให้ผู้ป่วยออกกำลังกายในตอนเช้าโดยการเดินเตาะเเตะประมาณ 10 ครั้งในทุกวันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจ
- - - - ต้องการความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง
      - แสดงให้สังคมรับรู้ว่าสามารถช่วยเหลือตนเองได้
    - - หากมีประสบการณ์สามารถประมวลความรู้และประสบการณ์ที่ได้รับมาเปรียบเที่ยบกับข้อมูลที่รับมาใหม่ได้ จะมีความสุขุมและวิจารณญาณที่ดี
    - - ทำให้การเข้ากับบุคคลต่างวัยที่ไม่เข้าใจผู้สูงอายุได้ไม่ง่ายนัก
    - - หากผู้สูงอายุไม่ยอมรับการเปลี่ยนแปลงหรือขาการเตรียมตัวเพื่อการเกษียณจากงาน จพทำให้รู้สึกสูญเสียทุกๆอย่างเพียงข้ามคืน ความสามารถในการรับบทบาทใหม่จึงลดลง
    - - ผู้สูงอายุรู้สึกโดดเดี่ยว
      - ต้องวางแผนชีวิตใหม่ต้องยอมรับการเปลี่ยน
        คู่คิดหรือผู้ดูแล