Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
存在治療 (意義治療) Frankl.May.Yalom - Coggle Diagram
存在治療
(意義治療)
Frankl.May.Yalom
基本觀點
存在的意義
1.真實
『真實的存在』:基於選擇的自由&行動的負責，進而追尋生命的意義
『不真實的存在』:為了符合他人要求出賣自己
2.意義
創造價值
經驗價值
態度價值
焦慮:人在面臨選擇的一種狀態，非疾病(與自有一體兩面)
自由意志:任何環境，仍有選擇何種態度的自由
意義
生與死的意義
受苦的意義→實現態度價值
工作的意義真實→實現創造價值
愛的意義→實現經驗價值
六大命題
(人類存在的基本層面)
三.自我認同與人際關係
2.孤獨:建立好的人際關係前，須與自己建立孤獨關係
3.關係:自我剝奪v.s.自我實現的關係
1.勇氣
4認同:心中問題→自己經驗&覺察→找到自我認同
四.追尋意義
體驗生命中的無意義感及其帶來的空虛懷疑是重要的
在苦難中，仍可發現意義
不斷理性思考月可能錯過生命意義，唯有投入生活(充滿創造.愛.工作及建設性生活)，才能找到生命意義
二.自由與責任
在有限度範圍給予的自由才叫自由
「我們是自己的選擇」，若缺乏負責並消極認定是外在因素造成→不真實存在
透過自我覺察，幫助C.L.看見，從「不真實」走向「真實」存在
五.
焦慮
是一種生存狀態
*正常的焦慮:成長的動力、改變的動機、反映自我覺察的程度
Rolly May:自由與焦慮是相互依存的
*神經質焦慮(Freud):本能(死亡、攻擊)所引發的，無覺察性、讓人變無能的
一.
自我覺察
(人本主義皆強調)的能力
存在焦慮是因為覺察到自由；覺察到越多選擇，要負越多責任
如果我無法改變生活中的某些事，那我得改變我這些事的看法和我的反應
行動和不行動，都是選擇
六.覺察死亡與不存在:覺察不存在(死亡)，使我們重視現在
四種終極關懷(Yalom)
孤獨
自由
死亡
無意義
諮商關係
以C.O.為工具、
汝我關係
“I/thou encounter(你我交會關係)
尊重，相信C.L.有處理困難潛能(人本主義皆有)
態度重於治療(=個人中心學派)
視C.L.為「受限制的存在個體」←面質(六大命題)，協助覺察(真實存在)、抉擇時的焦慮
重視個案「逃避責任」問題，用「我不願」取代「我不能」
諮商方式
Step1.協助C.L.對世界假設(EX:價值觀.信念.假定及自己在生活問題中的角色)
Step2.鼓勵C.L.將已檢驗過&內化的價值觀，應勇在生活
*■擴大C.L.視野，意識&看到真實存在
Step3.鼓勵C.L對自己的了解化為具體行動，使生存更具意義
■消除C.L「存在虛無感」(=無意義感)
1.完成一件事或一個成就(創造價值)
2.經驗一個價值，去體驗.生活(經驗價值)
3.從不可避免的痛苦中尋找意義(態度價值)
貢獻
強調自由&責任-個體有力量以自己的能力設計自己的生活
適合青少年C.L.面臨自我認同
強調人的特質
心理治療法整合至其他學派
適合
多元文化諮商
限制
概念過於抽象
極端個人主義(聚焦個人覺察改變.生命意義)，未考慮弱勢社會族群的社會認同感
缺少系統性原理與技術
諮商技術
1.焦慮官能症v.s.矛盾意象法
2.強迫性官能症v.s.減反省法