Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
สังคมติดลบ สยบด้วยพลังบวก - Coggle Diagram
สังคมติดลบ สยบด้วยพลังบวก
Body Shaming
พลังด้านบวก
ไม่เก็บมาคิดให้บั่นทอนจิตใจ
รักตัวเองเห็นคุณค่าในตัวเอง
ไม่ตอบโต้ในทำนองเดียวกัน
พัฒนาตัวเองไปทางที่ดีขึ้น
หาเพื่อนที่สนับสนุนซึ่งกันและกัน
ใช้ความนิ่ง สยบการบูลลี่
หาแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเอง
เคารพการแต่งตัวของผู้อื่น
หาสิ่งที่ทำแล้วมีความสุขให้กับตัวเอง
ค้นหาสไตล์ของตัวเอง
ไม่สนใจคำพูดผู้อื่นที่ทำให้กระทบจิตใจ
มั่นใจในแบบที่ตัวเองเป็น
บอก ระบายกับคนที่ดีกับเราหรือเราไว้ใจ
ตอบกลับอย่างสุภาพ
ตอบโต้ด้วยการแสดงความมั่นใจของตัวเอง
พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ
ไม่มีอารมณ์ร่วม ไม่ส่งต่อการBody Shaming
เปลี่ยนสิ่งแวดล้อม
ไม่ตัดสินผู้อื่นจากสิ่งที่ตัวเองชื่นชอบหรือไม่ชื่นชอบ
ให้กำลังใจตัวเอง
ให้ความสนใจกับคนที่ว่า แต่ไม่ทำในสิ่งที่เขาอยากให้เป็น
มั่นใจในตนเอง
หาไอดอลที่มีรูปร่างคล้ายเรา เพื่อสร้างความมั่นใจในการแต่งตัว
ยิ้มรับปัญหา
สาเหตุ
ปัจจัยด้านจิตวิทยา
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม
ปัจจัจด้านชีวภาพ
ปัจจัยด้านสังคม