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EMPATIA Y RESILIENCIA - Coggle Diagram
EMPATIA Y RESILIENCIA
RESILIENCIA
DEFINICIÓN
Habilidad para surgir de la adversidad
Conjunto de procesos sociales
Superación de problemas
Capacidad de enfrentar adecuadamente las dificultades
HABILIDADES
Autoconocimiento y autoestima
Empatia
Afrontamiento positivo
Flexibidad + Perseverancia
Tolerancia a la frustración
FACTORES
La naturaleza de la familia
Disponibilidad de fuente
Capacidad intelectual
Habilidad para resolver problemas
OBJETIVOS
Forjar un comportamiento vital
Superar la concepción psicológica de la resiliencia
Proteger propia integridad bajo presion
EMPATIA
¿Qué dice y hace?
me gusta trazarme objetivos y trabajar para conseguirlo
Le gusta usar apps de meditación
Tengo una actitud optimista y positiva
¿Qué oye?
Escucha conferencias de influencers
Le gusta escuchar las experiencias del antes y después cuando sus compañeros realizan meditación
Le gusta escuchar podcasts de meditación
¿Qué ve?
Las personas que le rodean no valoran la posibilidad de encontrar paz interior
Le gusta leer libros de autodesarrollo
Las personas son mas egoístas
¿Qué piensa y siente?
Le causa ansiedad no poder realizar sus sesiones de meditación
Le gusta asistir a sesiones grupales de meditación e intercambia nuevas formas de sanar
Su principal propósito es su bienestar interior
ESFUERZOS
Se siente incomoda al ver que su circulo mas cercano no comprende sus nuevas actividades
Le causa ansiedad la falta de concentración para poder meditar
Le preocupa no tener tiempo para poder asistir a las sesiones grupales de meditación
RESULTADOS
Me gusta trazarme objetivos y trabajar para conseguirlos
Le gusta participar en eventos de caridad
Mide su progreso a través de las apps de meditación