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TEMA 4: BASES PSICOSOCIALES DE LA EMOCIÓN, Teorías Psicológico-sociales,…

- - - - Una activación fisiológica ocurrida se categorizará en función de las cogniciones disponibles (apoyo empírico).
      - Si el individuo posee una explicación satisfactoria de su activación, no tendrá esa necesidad de categorizar (apoyo empírico).
      - El individuo reaccionará emotivamente a unas circunstancias cognitivas sólo si existe una activación fisiológica (sin apoyo empírico).
  - - - activacion
        
        adrenalina
        
        placebo
      - informacion
        
        informados
        
        ignorantes
        
        falsamente informados
      - situaciones de interacción
        
        euforia
        
        se les decía a los sujetos que debían esperar en una sala 20 minutos para ver los efectos, y se les acompañaba de un actor que interpretaba la emoción de euforia
        
        ira
        
        se les decía que debían hacer un test durante 20 minutos y el actor que acompañaba al sujeto interpretaba un papel de ira en el que acababa hasta
        rompiendo el test
    - - Diseño factorial incompleto → En desinformación falta la ira
      - se confirma hipotesis 1 y 2, ya que había diferencias claras entre los grupo de adrenalina en función de la información y desinformación
      - no confirma la Hº 3 ya que los grupos placebo no se diferencian entre desinformados o ignorantes.
    - - Diseño factorial incompleto
      - No se confirmó la tercera hipótesis.
      - Tal vez no sea necesaria la activación, siendo suficiente con que el sujeto crea que ha
        ocurrido
- - - - Irrelevante
      - Benigna.
      - Estres
        
        Es una relación particular entre la persona y su ambiente que surge cuando los individuos perciben un desequilibrio entre las demandas del ambiente y su capacidad de respuesta, en condiciones en las que fallar tiene consecuencias negativas importantes.
        
        DIMESIONES
        
        Predictibilidad: queremos saber a qué atenernos, pero predecirlo todo al milímetro lo genera
        
        Controlabilidad: tener cierto control es importante pero cuando es exagerado y nos obsesionamos
        
        Deseabilidad: cuando la hacemos de manera crítica, si la deseabilidad social es excesiva y te obliga a estar al día de todo genera estrés
        
        Cambio: cambios muy elevados e injustificados
        
        MODERADORES (recursos personales y sociales que amortiguan o inhiben los efectos negativos de los sucesos estresantes)
        
        Patrón de conducta Tipo A: niveles demasiado elevados de competitividad, impaciencia elevada y hostilidad (aumenta las posibilidades de sufrirlo)
        
        Su alto grado de compromiso laboral conlleva:
        
        más probabilidades de exposición a estresores laborales
        
        Mantener pocas relaciones sociales.
        
        No tener tiempo para realizar otras actividades: relajarse, hacer ejercicio...
        
        Locus de control: expectativas que desarrollan las personas sobre la causa de sus experiencias.
        
        EXP DE CONTROL INTERNO: Creen que aquello que les ocurre es producto de sus acciones
        
        EXP. DE COTROL EXTERNO: Creen que lo que les ocurre está determinado al azar, la suerte, otras personas, etc.
        
        Autoeficacia: juicios del individuo sobre sus capacidades, en base a los cuales organizará y ejecutará sus actos de modo que le permitan alcanzar el rendimiento deseado (a tienen la convicción de que pueden realizar con éxito una conducta y, con ello, conseguir los resultados deseados)
        
        influye en
        
        La elección de conductas y, por consiguiente, en el desarrollo personal del individuo.
        
        El esfuerzo empleado y en la cantidad de tiempo que se persistirá para la
        obtención de los resultados deseados
        
        Los patrones de pensamiento y las reacciones emocionales
        
        Estrategias de afrontamiento: Los esfuerzos cognitivos y conductuales que realiza la persona para manejar, reducir o eliminar las demandas que les impone el trabajo y que
        amenazan con exceder sus recursos.
        
        Orientadas al Problema
        
        Activo
        
        Negociación: tratar de llegar a un acuerdo viable con las personas con
        las que mantenemos algún conflicto.
        
        Reestructuración: reinterpretar la situación de forma que se perciba
        como no problemática.
        
        Pasivo
        
        Retirada: huida de la situación de estrés
        
        Minimización: decirse a sí mismo que no vale la pena preocuparse por
        el problema.
        
        orientadas a la emoción
        
        Activo:
        
        Búsqueda de Apoyo Social
        
        Distanciamiento
        
        Pasivo
        
        Autocontrol: Esfuerzos para regular los propios sentimientos y
        acciones.
        
        Distracción
        
        Apoyo social: Las provisiones instrumentales o expresivas, reales o percibidas, aportadas por la comunidad, redes sociales y amigos íntimos
        
        Según la Hipótesis del Efecto Directo: fomenta la Salud y el Bienestar independientemente
        del nivel de estrés.
        
        Según la Hipótesis del Efecto Protector: influye en el bienestar de forma indirecta, actuando
        como un protector del Estrés al disminuir la percepción de amenaza o
        redefinir la propia capacidad de respuesta al estresor
- - - - Objecion de Cannon
        
        las vísceras son relativamente insensibles; los cambios son demasiado lentos, casi imperceptibles
        
        evidencia
        
        “Biofeedback” prueba de la sensibilidad visceral: la mayor latencia del músculo liso no es obstáculo sentimientos.
  - - - Objecion de Cannon
        
        separar vísceras y SNC no altera la emoción
        
        evidencia
        
        La emotividad en lesiones medulares es menor cuanto mayor es la lesión
  - - - Objecion de Cannon
        
        los mismos cambios viscerales se observan en emociones diferentes, no se diferencian por las respuestas fisiológicas
        
        evidencia
        
        se han encontrado diferencias en 7 R,s en 2 situaciones (miedo / ira)
  - - - Objecion de Cannon
        
        inducción artificial cambios viscerales produce un estado afectivo frío, sin emoción real
        
        evidencia
        
        Trabajos Marañón (1929): inyección de adrenalina producen cambios viscerales, pero no experiencia emoción.