Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
gezonheid - Coggle Diagram
gezonheid
-
EHBO
-
-
wat moet je doen bij deze ongevallen. Verstuiking 20-30 minuten afkoelen. Bleodneus hoofd naar voor neus dichtknijpen onder neusbeen. Wonde maak handen eerst schoon ernst inschatten reinig met lauw water of ontsmettingmiddel bedek wonde met iets proper. brandwonde kleren rond wonded uitdoen in wonde aanhouden 10-30 min onder lauw water bij 2de graad niet blaar doorprikken bbij 3de graad naar dokter gaan. Stikken 5 rugslagen aan de zijkant van achter laat hem zitten dan 5 buikslagen in de bovenkannt van de buik bel 112. Flauwvallen laten zitten benen omhoog geef lucht water en iets zoet Babbel er tegen voor mogelijke reactie. Als persoon in water is roep hulp en bel 112 zorg voor eigen veiligheid slachtoffer kan je onderwateer trekken allen in water gaan als er geen andere mogelijkheid is gooi iets waar ze zich aan vast kan houden. vergiftiging geef water en laat dat uitspuwen leg op de zij.
-
Gezonde levenstijl
Gezond eten bv. volkoren brood, groenten, Dat is heel goed om te eten. Daarna heb je kip en ander vlees. Dat mag je regelmatig eten. Daarna heb je rood vlees, Dat is eten dat je niet zo vaak mag eten.
-
Genoeg bewegen. Opletten bij je zithouding, bij optillen. Niet te krom staan/zitten. Elke dag een beetje bewegen gewoon rondwandelen en trappen op beter trap dan lift
-
reanimatie is iemand die een hartstilstand oploopt die een behandeling geven zodat het hart terug klopt. Je moet 30 keer drukken op de borst en dan 2 beademingen.