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TÉCNICA DE DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA Para Fobias De la terapia…
TÉCNICA DE DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA
Para Fobias
De la terapia Cognitiva - Conductual
Fundamentos Teóricos
Que es?
Es una técnica que consiste en la exposición gradual de sestimulos que son temidos por los pacientes, con la posibilidad de recaída, pero es efectivo para fobias
Objetivo
REducir la ansiedad
reducir las conductas evitativas
COndicionamiento Clásico
estímulo respuesta. Esto puede ser reducir por el establecimiento de una respuesta incompatible a esto (la relajación) estimulo contradonciionamiento
COndiciones básica para su aplicación
Es para fobias específicas (exite un estímulos que condiciona ansiedad9, más que para generalizadas (fobia social)
Los resultados serán más efectivos eimpre y cuando no se trate de deficit de habilidades, para eso es mejor otra técnica como de psicoeducación
Los problemas fóbicos, no deben estar sustentados por las creencias del paceinte
Algunas aplicaciones más comunies
No es para TOC, porque no ahí no hay nada que eliminar
Fobia a:
Examnes
SOnidos sonoros
Intervenciones dentales
social
exámenes me´dicos
volar en avión
fobias infantiles
Variaciones o Tipos
En vivo
El objeto es real, puede ser una maqueta
En grupo
COndiciones
:
TOdos deben compartir el problema
alcohólicos
Todos deben estar de acuerdo con la jerarquía de elemnetos que se les expondran
*puede ser una desventaja
*
Enriquecida
si bien el item es imaginado, lo vamos a enriquecer con efectos especiales, olor, etc
Ver al perro cubierto desde una ventana
Sentir solo olores
SOlo imaginarte
Automatizada - autoaplicada
Tu mismo te aplicas,
Teleterapia, solo tutoriales
Procedimiento de aplicación (Pasos)
Primeras sesiones
Elección de la respuesta incompatible (fobia) y un posible entrenamiento (relajación)
Relajarlo
con la técnina de Jacobson
musica
hipnosis
meditación
1.2 Jerarquizar los estimulos a los que se expondra. Hasta donde quiere llegae (Eso solo en las primeras sesiones)
Imaginar al perro
Darle de comer a un perro
Valoración de la capacidad imaginativa y Entrenamiento en Imaginación si se requiere
Ejecricio
Mostrarle una imagen y que detalle minuciosamente, que trate de imagina que ha pasado en la imagen
Cada sesión. Si tiene ansiedad, volver al primer paso. Es circular
Medir, termometrar cuanta ansiedad sintió. los estímulos que le complican más y los que menos
"
Del uno a 10, cuanta ansiedad sentiste o sientes con esto?
"
Presentar el estimulo o primer item de la jerarquí
Relajación
. Porque relajación y ansiedad son conductas incompatibles, una anula a la otra no pueden estar las dos
Acuerdo mediante señales
Si levanto la mano significa que estoy muy ansiosa
Tratar de que cada vez esté expuesta más tiempo
Si retrocede en los estimulos. averiguar el porqué, porque antes pudiste y ahora no, que factores del entorno influyeron