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El Sueño :star:, María Morell, CI:30.941.099, Expediente:HPS-221-00287V -…
El Sueño :star:
¿Qués es?
El sueño es un estado fisiológico de autorregulación y reposo uniforme de un organismo. En contraposición con el estado de vigilia —cuando el ser está despierto—, el sueño se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración) y por una respuesta menor ante estímulos externos.
Sueño fisiológico
Como se había nombrado con anterioridad, el sueño es un estado fisiológico y cuenta con dos estados, los cuales serian la vigilia (despierto) y sueño (dormido), ambos se integran en un conjunto funcional denominado: ciclo vigilia-sueño.
El sueño cuenta con 3 estados, estas se distinguen según las características del comportamiento de la actividad motora y de la actividad eléctrica cerebral:
• Sueño REM (siglas en inglés que significa presencia de movimientos oculares rápidos): sueño activo, con movimientos oculares rápidos, dessincronizados.
• Sueño no REM (siglas en inglés que significa sin movimientos oculares rápidos): sueño tranquilo, lento sincronizado
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Sueño psicológico
Para la psicología, los sueños son estímulos esencialmente anímicos que representan manifestaciones de fuerzas psíquicas que durante la vigilia han sido reprimidas o se hallan impedidas de desplegarse libremente. Soñar es un proceso mental involuntario en el que se produce una reelaboración de la información almacenada en la memoria, generalmente relacionada con experiencias vividas por el soñante el día anterior.
Relación entre ambas
Ambas explican las interacciones o reacciones del individuo mientras duerme, uno enfocado en punto de vista psicológico, mientras el otro cuenta con el enfoque fisiológico.
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