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乳房腫脹 - Coggle Diagram
乳房腫脹
處理
刺激催產素反射，讓奶水流出
餵奶前溫水淋浴或泡澡
按摩頸、肩、背部，幫助母親放鬆
刺激乳頭皮膚或輕柔的按摩乳房
選擇舒適、能支撐手臂並提供背部足夠支持的椅子，或舒適的躺下來餵奶
頻繁且有效的哺餵
一天至少哺餵8-12次
溫敷乳房
以毛巾環形敷在乳房上，避開乳乳頭及乳暈，兩側同時敷10-15分鐘。
使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善
高麗菜冷敷法
緩解疼痛
先將奶汁擠出後再進行冷敷
吸吮一側乳房時，另一側乳房下置一小杯接流出的乳汁
減輕腫脹
餵奶前可溫敷乳房，輕柔按摩乳房或肩頸
按摩疏通乳腺硬塊
反向施壓軟化乳暈
穿帶適合據支托的內衣或哺乳內衣
避免高油質食物
手擠乳或擠奶器擠奶
哺乳時，兩個乳房交替餵奶，每次時間不超過20分鐘。
變換哺乳姿勢
先餵脹奶明顯的一側，利於吸通乳腺管
沒有親餵嬰兒的母親，應該每2-3小時擠出奶水
原因
催產素反射作用的降低
刺激乳頭，促進乳汁產生
太晚開始餵母乳
嬰兒含乳房含得不好
吃奶的次數太少
餵奶時間短所造成
組織液及血液增加
乳頭緊繃變平，嬰兒不易吸奶
含乳姿勢不佳
穿戴過緊的胸罩
症狀
乳房的皮膚看起來會緊繃
乳房摸起來有硬塊
乳房摸起來熱熱的
乳汁無法順利排出
乳房感到疼痛
雙側，瀰漫性分布
乳房皮膚水腫
乳頭較為平坦，甚至凹陷
低燒的現象(約38°C左右)，伴隨淋巴腺腫脹
預防
產後儘早讓寶寶開始吃母乳
確定寶寶以正確的吸吮姿勢含住乳房
頻繁且有效的哺餵
夜間哺乳或擠乳
選擇合適的胸罩大小