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Norma Oficial Mexicana NOM-043, Universidad Autónoma de Nuevo León …

- - - - Kg ganados de 11.5 a 16.0
    - - Kg ganados 7.0 a 11.5
    - - Kg ganados de 12.5 a 18.0
    - - Kg ganados de 5.0 a 9.0
- - - - Lactancia materna exclusiva
    - - Carne y cereales
        
        Purés, papillas
    - - Leguminosas
        
        Purés, picados
        finos
    - - Derivados de leche,
        huevo y pescado
        
        Picados finos,
        trocitos
    - - Frutas cítricas.
        
        Trocitos pequeños
    - - Garantizar el aporte de hierro y zinc
- - - - tejocote, mango, chabacano, melón
    - - Cereales: tortillas y otros productos
    - - Aceites de pescado, hígado y leche
      - Inducción por lo rayos UV del sol.
    - - Tortillas y productos elaborados con maíz
      - Queso, leche, yogurt, acociles
    - - Verduras (principalmente crudas)
      - Frutas
    - - Hígado y otras vísceras
      - Berro, espinaca, lechuga, espárrago
    - - Alimentos de origen animal
    - - Aceites de pescado o de canola
    - - Verduras
      - Alimentos de origen animal
      - Leguminosas
    - - Alimentos de origen animal
      - Leguminosas
      - Verduras
- - - - Rango 18.50 –24.99
    - - Rango >25.00
    - - Rango <18.50
    - - Rango > 30.00
    - - . Circunferencia de Cintura
- - - - Realiza actividad física.
    - - Integrales y combinados
    - - Con moderación.
    - - En abundancia
- - - - Posición acostada
      - Posición de "balón de futbol"