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DFC 第四組 時間管理 - Coggle Diagram
DFC 第四組 時間管理
感受Feel
學生
沒時間複習考試，成績下滑
常常很晚睡，影響生長
熬夜趕作業，造成隔天精神不好
功課寫不完，隔天急忙趕作業
各行各業
醫生常常都很晚睡覺，因為病人一個接著一個，沒有正常作息
警察常常在夜間出動，忙得不可開交
問題
為何有些人能從容不迫的完成自己該做的事？
實踐Do
設定企劃書和問卷
設定活動企劃
希望時間管理方面達到什麼目標
最浪費時間的事情
時間管理技巧
處理事情的順序
最需要改進的時間管理技巧
挑戰後參加者評估結果
想像Imagine
目標
有多餘的時間做自己想做的事
做完未完成的事
不會有時間不夠用的問題
方法
使用番茄鐘
按照輕重緩急做事
建立時間規劃表
用計時器限制做事的時間
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挑戰結果
成功克服哪些挑戰
不被干擾
如何應對上述挑戰
規劃時間
給獎勵
分輕重緩急
最大的時間管理挑戰
拖延症
無法專注
未能克服哪些挑戰
發呆
希望達到的成就
更有效率
有多餘的時間自行分配
專心
方法
https://sites.google.com/d/1TmR2MuXPSGUtdrKA-FrIFJYNsZHuB7aF/p/1Vh6-l6XGCbDrdi5Yy_FoAjYMjThzelSt/edit