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croyance/pensée limitante, Est-ce que c'est vraiment vrai cette…
croyance/pensée limitante
les identifier, les démasquer
Penser à un projet et déterminer tout ce qui freine
"Je suis nul en maths"
"Je ne suis pas cabable de..."
"A mon âge, ça ne marchera pas"
"Ce n'est pas bien de ...."
Qe se passerait-il si je croyais le contraire?
Ressentir les effets et avantages
se projeter dans le positif
Trouver de la motivation à "changer" cette croyance limitante
causes
Echec ponctuel transformé en généralité
==> Un jugement se transforme en vérité
Jugements "historiques" portés et répétés par l'entourage (école, parents)
Inconvénients de la croyance ("Je suis nul en Maths")
Peur: "Si je choisis des études qui comportent des Maths, je n'y arriverai pas"
Inhibe l'action: "c'est même pas la peine que j'essaie, je vais me planter"
Freins: nous empêche de profiter de certaines opportunités
Est-ce que c'est vraiment vrai cette croyance?
quels exemples le prouvent?
Est-ce vrai tout le temps?
Est-ce que autour de moi les gens pensent la même chose?
objectivitation
Comment je pourrais tester cette