Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
TÉCNICA DE EXPOSICIÓN - Coggle Diagram
TÉCNICA DE EXPOSICIÓN
PASOS PARA APLICAR
3.Ordenar las tareas, no son 15 como la desensibilización sino solo 3 pero son mas largas
Funsiona si das buenas instrucciones. Funcionan mas drasticamente, si se convinan con reglas verbales claras (instrucciones clasra y consissas)
-
-
Alternativas, que deberías hacer al respecto.
- Objetivo atacar el estimulo fóbico
El exito depende de
la disposicion del paceinte, motivado. Vino voluntario, es conciente de su problema
Tiempo disponible, de la persona como de ti
La exposicion gradual y bruisca, tiende a ser mejor. Lo importante es que sea capaz de hacerlo.
NO salir al sol si no tienes pies
identificar la fobia, a que le tiene fobia
- dEFINIR EL OBJETIVO Y tareas
-
-
- Practicar con el tutor, luego solo
-
como inicias, las 3 primeras sesiones
cuales son las conductas evitativas, y cuales son tus estrategias
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Fundamento teórico
La exposición gradual producirá un aprendizjae, se acostumbrara el organismo
¿Cuando funciona?
Caudno no tengas conductas de escape. El terapeuta tiene que tener conductas para que tu no escapes (creativo).
P eje.
Me da verguenza decir que tengo miedo al perro si es que estoy acompañada
-
Mientras más te expongas, mas rapido perderas el miedo. Cada ves un pocquito mas
Si en el pico de la ansiedad te escapas, esto se convertira pero. En tonces Re exponer, rapidito
Se basa en la teoria del aprendizaje, del modelado
Cambair la cognición, por modelado crees que es peligroso para ti. El problema no es la calle sino las personas descuidadas
-
Que es
Una tecnica, un conjunto de procedimientos que pretenden disminuir la ansiedad los estímulos generadores de ansiedad
Con la habituación que poco a poco se extinga
-
Tecnicas cognitivas. NO solo de la exposición, puede convinarse con otras terapias
-