PRUEBA DE ESFUERZO CARDIOPULMONAR EN BANDA SIN FIN EN RAMPA

Procedimiento

  1. Requerimientos previos a la prueba

material

  1. Indicaciones con anticipación a la persona que va a realizar la prueba
  1. Calibración y verificación del equipo
  1. Registro de datos personales y condiciones ambientales y preparación del evaluado.
  1. Aplicación de la prueba: fase de calentamiento
  1. Aplicación de la prueba: fase de esfuerzo
  1. Aplicación de la prueba: fase de recuperación

Referencias

  • Cooper, C. B. y Storer, T. W. (2004). Exercise testing and interpretation. A practical approach. USA: Cambridge university press.​


  • Heyward, V. (2008), Evaluación de la aptitud física y prescripción del ejercicio (5ta Ed). Madrid, España: Editorial médica Panamericana.​​


  • Miller, T. (Ed.). (2016). Guía de pruebas y evaluaciones de la NSCA: National Strenght and Conditioning Association. España: Paidotribo.


  • Analizador de Gases
  • Máquina banda sin fin
  • ECG
  • Cuestionario Par-Q
  • Consentimiento Informado
  • Registro de signos vitales.
  • vestimenta adecuada
  • descanzo días previos
  • hidratación y alimento
  • Formatos de Cotejo
  • Checklist
  • Calibración de aparatos
  • 6 km/h por 5 minutos
  • Registro de FC
  • 8km/h con aumento de 0.5 km/h cada minuto
  • Registro de FC
  1. Recomendaciones posteriores a la prueba:
  • 3.5 km/h por 5 minutos
  • Registro de FC
  • rehidratación
  • consumo de alimentos
  • descanso
  • estiramiento
  1. Análisis de los datos y resultados
  • Pulsómetro con cinturon