Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
KEBUGARAN JASMANI - Coggle Diagram
KEBUGARAN JASMANI
daya tahan(endurance)
daya tahan tubuh adalah kemampuan tubuh seseorang dalam memanfaatkan organ-organ tubuh yaang dimiliki
-
-
-
-
-
ketepatan(accuracy)
setiap orang harus secara akurat melakukan berbagai tindakan agar outputnya bisa maksimal jadi accuracy adalah suatu kemampuan tubuh dalam melakukan kendali atas gerakan tertentu serta membidik target dengan cepat
-
-
kelincahan(agility)
agility atau kelincahan merupakan kesanggupan dari otot tubuh manusia dalam melakukan berbagai macam gerakan secara cepat dengan berbagai posisi yang tidak sama
-
-
-
kecepatan(speed)
speed atau kecepatan merupakan kemampuan organ otot pada tubuh manusia untuk melakukan gerakan-gerakan tertentu dalam ritme waktu yang sangat singkat
-
-
data ledak(power)
daya otot marupakan kemampuan atau kesanggupan elemen otot untuk melatih kekuatan semaksimal mungkin dalam kurung waktu tertentu.
-
-
-
-
keseimbangan(balance)
balance atau keseimbangan merupakan kemampuan tubuh manusia dalam mengontrol sistem syaraf dan sistem organ tubuh sehingga kegiatan tubuh dapat di kendalikan dengan baik
-
-
-
kelenturan(flexibility)
flexibility atau daya lentur memiliki pengertian tentang kesanggupan dari tubuh untuk melakukan penyesuaian diri terhadap berbagai macam gerakan
-
-
-
koordinasi(coordination)
koodinasi merupakan suatu komponen kebugaran jasmani yang di perlukan untuk mengaitkan beberapa atau sebagian gerakan yang terintegrasi dalam tempo yang cepat dengan sangat efektif
-
kekuatan(strength)
yang di maksud strength atau kekuatan merupakan otot di dalam tubuh manusia dalam memikul sesuatu beban atau untuk melakukan berbagai macam aktivitas
otot lengan(push up,restock)
-
otot perut(sit up,crunch perut)
-