Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
KEBUGARAN JASMANI - Coggle Diagram
KEBUGARAN JASMANI
DAYA TAHAN
jogging
skipping
swimming
bycling
dancing
KEKUATAN
otot perut
otot lengan
otot kaki
otot punggung
DAYA LEDAK
vertical jump
front jump
meninju
side jump
KELINCAHAN
lari zig-zag
naik turun tangga
lompat dengan ritm cepat
KELENTURAN
cium lutut
quad stretch
butterfly stretch
KETEPATAN
memanah
menembak
KECEPATAN
lari jarak pendek
600M-400M
KOORDINASI
mengoordinasi mata tangan dan kaki
menggiring bola
REAKSI
lempar tangkap bola
KESEIMBANGAN