Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Nutisõltuvus - Coggle Diagram
Nutisõltuvus
kuidas abistada juba sõltuvuses olevat inimest?
Soovita talle igasuguseid muid tegevusi(värskes õhus)
Soovita tal vähem telefonis olla ja oma lähedastega rohkem aega veeta
Võid talle rääkida miks on nutisõltuvus halb
Soovita tal leida mingi tegevus nt:trenn,huviring jne mis talle meeldib
Soovita tal rohkem aega õues veeta
Ole tema jaoks alati olemas ja toeta teda, seda läheb tal kõige rohkem vaja:)
ohud?
Võivad kiiresti ärevushäired tulla
Võib tekkida depressioon
Tervis võib väga halvaks minna
Kahjustab suhtlemist
Sa võid virtuaalmaailma ja päris maailma sassi ajada
kuidas avastada esimesi märke?
Kui sa tunned koguaeg, et tahad oma telefoni haarata
Kui sa jätad teised tegevused telefoni pärast pooleli
Vaatad esimese asjana hommikul telefoni
Kui sa ei pane teisi tähele oma telefoni pärast
Sa ei suuda inimestega enam suhelda
kus saab abi küsida?
Koolis räägid nt psühholoogile või mõnele teisele õpetajale keda sa usaldad
Pereliikmetelt
Oma sõbralt, keda sa usaldad
Oma vanematelt
Erinevatelt veebi lehtetelt nt:toptervis