Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Здоровый образ жизни - Coggle Diagram
Здоровый образ жизни
Правила Гигиены
Принимайте ванну или душ
Мойте руки
Мыть голову
Уделяйте внимание чистоте вашей одежды
Регулярно чистить зубы
Держите в чистоте расчестки
школьные факторы риска по убыванию значимости и силы влияния на здоровье учащихся:
функциональная неграмотность педагога в вопросах охраны и укрепления здоровья
отсутствие системы работы по формированию понимания ценности здоровья и здорового образа жизни, в том числе, по профилактике вредных привычек и зависимостей, по половому воспитанию и сексуальному просвещению и т.п.
нерациональная организация школьной деятельности
интенсификация учебного процесса
Несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников
Стрессовая педагогическая тактика
Главные составляющие ЗОЖ
Двигательная активность
Здоровое питание
Свежий воздух
Психическое и эмоциональное состояние
Распорядок дня
Распорядок дня для хорошего самочувствия
Соблюдение времени отхода ко сну и ежедневного пробуждения.
Соблюдение графика приёма пищи.
Нормальная продолжительность сна (Школьник должен спать не менее 9-10,5 часов).
Соблюдение баланса между учебными занятиями в школе и дома с активным отдыхом и пребыванием на свежем воздухе.
Здоровьесберегающая технология
Рациональная организация учебного процесса
соответствие учебной и физической нагрузки возрастным
возможностям ребенка;
условия обучения ребенка в школе (отсутствие стресса, адекватность
требований, адекватность методик обучения и воспитания);
необходимый, достаточный и рационально организованный
двигательный режим
выделяют несколько уровней психологического здоровья ребенка:
Адаптивный уровень
Ассимилятивно-аккомодативный уровень
Креативный уровень
Преобладающая часть нарушений психического здоровья у детей имеет две характерные черты
Многие их проявления можно рассматривать как реакцию на психотравмирующие ситуации.
Нарушения представляют собой лишь количественные отклонения от нормального процесса психического развития;
