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AUTOCONTROL, INTEGRANTES: SARAI TICONA MARITA CHAVIL YZENIA VALDIVIA …

- - - - VOLUNTAD
        
        Capacidad de decidir y ordenar
        
        MECANISMOS
        
        De carácter psicológico
        
        La voluntad, precisa de un estado mental de autoconciencia, en el que la persona tiene la conciencia de sí mismo, de que es ella quien está pensando y lo está haciendo aquí y ahora.
        
        La autoconciencia es esencial para focalizar la atención, analizar la información y tomar una decisión
        
        Capacidad de dominar nuestro impulso, nos permite desarrollar un comportamiento de manera adecuada de cada situación, como pude ser laboral, social y familiar
        
        De carácter fisiológico
        
        La estructura cerebral: que interviene en la toma de decisiones
        
        La voluntad, fenómeno mental que surge como resultado de un conjunto de procesos biológicos, como la percepción, emoción, actitud o motivación.
        
        probabilidad de una respuesta. dependerá, de la intensidad de la fuerza que imprime la emoción , que impulsará la decisión hacia aquellas conductas que no perturben nuestra estabilidad emocional.
        
        Con la intención, animo o resolución
        
        Aspectos basicos
        
        Decisión de hacer algo o no
        
        Impuso de la accion
        
        Intención de llevar a cabo la acción
  - - - Motívate
        
        Usa las auto instrucciones
        
        Practica la concentración
        
        Prémiate
      - Daniel Kahneman
        
        Implicito
        
        Explicito
  - - - Déficit en la regulación emocional
        
        Intolerancia a la frustración
        
        Pobre inhibición de la conducta