Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Factores en diabetes y obesidad y su prevención, Factores en diabetes y…

- - - - Hipercolesterolemia: Enfermedad silenciosa provocada por un exceso de colesterol, que se va acumula en las arterias llegando a obstruirlas.
      - Problemas de espalda, huesos y articulaciones: El exceso de peso ejerce una mayor presión en la espalda y articulaciones. También existe mayor predisposición a sufrir artrosis y artritis.
      - Diabetes de tipo 2: Enfermedad relacionada con el páncreas que, ya no produce suficiente insulina, una hormona que regula el movimiento del azúcar en las células.
      - Enfermedades cardiovasculares e hipertensión: Debido a que sube los niveles de glucosa en la sangre, colesterol, triglicéridos y ácido úrico, lo que dificulta que la sangre fluya por el organismo.
      - Enfermedades respiratorias: síndrome de apnea de sueño.
      - Algunos tipos de cáncer, como lo son de esófago, hígado, riñón, estómago, colorrectal, próstata avanzada, mama postmenopáusica, vesícula, páncreas, ovario y endometrio.
      - Problemas psicológicos.
    - - Los triglicéridos son grasas transportadas en la sangre de las comidas que comemos. El exceso de calorías, el alcohol o el azúcar en la sangre en el cuerpo son convertidos en triglicéridos y guardados en células grasas a través del cuerpo.
        
        Químicamente hablando un triglicérido se forma cuando los tres grupos de los oxhidrilos (OH) de una única molécula del glicerol reaccionan con el grupo carboxilo (COOH-) de tres ácidos grasos formando ligazones de éster.
    - - Cuando el consumo de fructosa es reducido, el hígado la convierte en glucógeno que servirá para producir energía cuando se requiera.
      - Cuando se consume en grandes cantidades y, además, se hace en un periodo corto de tiempo, el hígado no puede hacer frente a la cantidad de fructosa y termina por saturarse y convertir la fructosa en grasa.
        
        Como consecuencia produce resistencia a la insulina, a la leptina e influye en la aparición de hígado graso
    - - Hacer ejercicio mínimo 40 minutos al día
      - Escoger una dieta balanceada o la más saludable dependiendo de la condición que cada persona presente
      - Aumentar el consumo de fibra
      - Realizarse estudio de sangre cada 8 meses
      - Disminuir el consumo de azúcares y grasas, harinas y tubérculos
- - - - Sedentarismo
      - Una persona tiene mayor probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2 si no se mantiene físicamente activa y tiene sobrepeso u obesidad.
      - Consumo de tabaco
      - La diabetes tipo 1 ocurre cuando el sistema inmunitario, que combate las infecciones, ataca y destruye las células beta del páncreas que son las que producen la insulina.
    - - El nulo control de la diabetes produce hiperglucemia, un aumento de azúcar en la sangre que puede producir grave daño a distintos órganos, el sistema nervioso y los vasos sanguíneos.
      - Ceguera (retinopatía diabética)
      - Insuficiencia renal
      - Alta carga emocional al ser enfermedad crónica y dependiente
    - - El aumento del azúcar en la sangre es causado por los hidratos de carbono.
      - Los trastornos de lípidos se presentan cuando la persona tiene un exceso de sustancias grasas en la sangre. Entre estas sustancias están el colesterol y los triglicéridos.
    - - Perder peso y mantenerlo. El control del peso es una parte importante de la prevención de la diabetes.
      - Hacer ejercicio regularmente. El ejercicio tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo ayudarle a perder peso y bajar sus niveles de azúcar en la sangre.
      - No fume. Fumar puede contribuir a la resistencia a la insulina, lo que puede llevar a tener diabetes tipo 2.