Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Oppariaiheen rajaus - Coggle Diagram
Oppariaiheen rajaus
Kehotietoisuus
Vireystilan säätely
-
Fyysiset harjoitteet
Lihasjännitys: esim. seinän työntäminen, tuolin nostaminen sillä istuessa
Jumppapallon ryöstö ja työntö, jumppapallohieronta
-
Maadoittuminen
3 asiaa mitä haistat, 2 asiaa mitä kuulet jne
rentoutumisharjoitukset, painelut
-
-
Kehonkuva
Kehopuhe itsestä, muista jne
-
-
-
Fysioterapian keinoja: peiliharjoitukset, narumittaukset, kehopiirros, kuvailuharjoitukset (adjektiivit omasta kehosta), negatiivisten ajatusten muuttaminen neutraaleiksi ja positiivisiksi
-