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PROGRAMA DEL EJERCICIO FISICO PARA: - Coggle Diagram
PROGRAMA DEL EJERCICIO FISICO PARA:
PACIENTES CON
ENFERMEDAD
RENAL
CRÓNICA EN
DIÁLISIS PERITONEAL
Evaluación de la capacidad funcional
La evaluación de la capacidad funcional indicará el nivel de condición física de los pacientes con el fin de:
Estructurar la programación del ejercicio acorde con sus necesidades individuales.
Las pruebas utilizadas para la evaluación de la capacidad funcional son:
Prueba sit and reach (Prueba siéntate y alcanza)
Prueba sit to stand (Prueba sentarse para pararse)
Dinamometría de mano
Tiene como objetivo evaluar la fuerza muscular a través de la prensión
manual máxima de los miembros superiores.
Para ello, el paciente sostiene el dinamómetro en una mano en línea con el antebrazo y lo presiona al máximo durante 10 segundos
evitando mover el brazo
LOS RESULTADOS SE PUSIERON EN TABLAS
MARCHA DE 6 MINUTOS
OBJETIVO
Después de un periodo de 15 minutos de reposo, el paciente realizará una caminata durante
6 minutos, en terreno plano, sin obstáculos, en un espacio aireado no inferior a 30 metros
de largo.
El objetivo de esta prueba es determinar la capacidad aeróbica, a través de una
caminata rápida en la que se busca lograr la mayor distancia posible. Está permitido modificar la velocidad de la marcha, parar o descansar si se requiere.
Se recomienda no hablar durante
la prueba, excepto cuando se tenga algún problema, ya que es probable experimentar falta
de aire o cansancio.
Prueba de flexibilidad (sit and reach)
La prueba sit and reach está diseñada para estimar la flexibilidad de la musculatura posterior de los miembros inferiores y el tronco.
Prueba de fuerza de miembros inferiores (sit to stand)
La prueba de capacidad funcional sit to stand se utiliza para evaluar tanto la fuerza de los
miembros inferiores como el equilibrio.
Programación del ejercicio físico
El programa de ejercicio físico sugerido para los pacientes con ERC en diálisis peritoneal
consta de tres etapas: adaptación, acondicionamiento y mantenimiento.
Es importante anotar que la semana equivale a mínimo 5 días
de trabajo (3 días con trabajo asistido y 2 de trabajo independiente).
Fase
Fase de
adaptación
(4 semanas)
Fase de
acondicionamiento
(4 SEMANAS)
Fase de
mantenimiento ( 4 SEMANAS)
brinda algunas recomendaciones para la:
Realización del programa
de ejercicio físico para pacientes con ERC
La realización de los ejercicios propuestos les permitirá a los pacientes mejorar su:
flexibilidad,
fuerza
coordinación,
resistencia cardiovascular,
equilibrio,
Con el fin de optimizar su condición de salud y su capacidad funcional,
lo cual impactará de forma positiva
en su calidad de vida.
¿PERO QUE ES EL ERC?
Enfermedad crónica de los riñones que lleva a
La insuficiencia renal.
Los pacientes con ERC en diálisis peritoneal que deseen iniciar un programa de
ejercicio físico deben cumplir con los siguientes pasos:
Pacientes con erc
en diálisis peritoneal
Evaluación médico tratante
....
Aval médico para la
realización de ejercicio
sico
Evaluación de la
capacidad funcional
1 more item...
Una vez obtenido el aval, se evaluarán su capacidad funcional y las dimensiones de la calidad de vida relacionadas con la salud. Para lograr lo anterior se requiere:
Diligenciar el formato de consentimiento informado en el cual se especifiquen tanto las
pruebas de medición como el programa de ejercicios (profesional de la salud).
Diligenciar el formato SF-36 de calidad de vida relacionada con la salud (profesional de
la salud).
De Diligenciar el formato de historia de salud y seguimiento (profesional de la salud
EL PRESENTE ARTICULO
La conveniencia y la eficiencia de este programa fueron probadas a través de un
estudio
de actividad física en pacientes con ERC
Pacientes de la Fundación Fresenius Medical Care de la ciudad de Bogotá
¡Recuerde!
Antes de iniciar cualquier tipo de ejercicio es
necesario evaluar su capacidad funcional y
lograr la aprobación de su médico tratante
...
Cada sesión de ejercicio se debe organizar así:
Dȩ Fase inicial de calentamiento
Dȩ Fase central de intervención
Dȩ Fase final de vuelta a la calma
....
Fase de adaptación
Esta es la fase inicial o punto de partida, por ello, el trabajo estará centrado en lograr una
adaptación cardiovascular con miras a mejorar la resistencia a la fatiga. Se empezará con
caminatas de baja intensidad, incrementando la ejecución del movimiento, hasta lograr
una adaptación que permita reducir el índice de fatiga.
...
Dȩ Mejorar la respuesta cardiovascular
Dȩ Incrementar el funcionamiento fisiológico general
Beneficios
ȩ Aumento de la actividad aeróbica y retraso en la aparición de la fatiga
ȩ Disminución del riesgo de caídas
ȩ Mayor agilidad al subir y bajar escaleras
ȩ Control de la tensión arterial
ȩ Disminución del dolor muscular en los miembros inferiores
