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Nutrientes - Coggle Diagram
Nutrientes
Agua
Es esencial para la vida, nuestro cuerpo tiene aproximada mente entre 65 y 70% de su peso de agua. Se distribuyen dentro de las células, entre ellas y en los líquidos corporales sangre y linfa.
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Transporta nutrientes a las células y lleva sustancias de desecho a través de ciertos órganos (piel, pulmones y riñones) al exterior para eliminarlas.
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Definición
Proteínas
Se las conoce como sustancia pláticas porque nos aportan los materiales para construir nuestra propia materia viva protoplasma que favorecen los procesos de crecimiento, reparación y formación de tejido.
Proteínas
con sustancia que se forma la unión de aminoćcido. algunnos amioácidos son sintetizados por el organismo no esenciales mientras que otros deben ser ingeridos en el plan alimento porque el organiso es incapaz de hacerlo eseciales
Glúcidos
Son sustancias en su mayoría de origen vegetal. Las hay más simples como la lactosa azúcar de la leche sacarosa azúcar común glucosa y fructuosa las frutas y la miel y más complejas como el caso del almidón harinas, pastas. La función de los glucósidos es la aportar energía el organismo son nutrientes energéticos
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Vitaminas
Se caracterizan por ser sustancias orgánicas. Deben ser aportadas por la dieta ya que nuestro organismo no las fabrican, excepto las vitaminas D y K. Son muchas las fuentes alimentarias.
Minerales
Son nutrientes inorgánicos. Representan el 5% del peso corporal del adulto. Las necesidades diarios de minerales y sus concentraciones en el organismo son diferentes.