Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
contenido - Coggle Diagram
contenido
etapa 2
resistencia fisica
-
metodo de desarrollo de resistencia: sistema continuos, carrera continua, juego de velocidad.
fuerza
tipos de fuerza: fuerza maxima, fuerza velocidad, fuerza resistencia.
método de entrenamiento de fuerza: isotonico, isometrico, musculación, isocienetico, pilometria, circuitos.
velocidad
tipos de velocidad: velocidad de reacción, velocidad de desplazamiento, velocidad gestual
-
etapa 1
valoración física: es el método de exploración que se efectúa por medio de la vista para detectar los hallazgos normales en relación con los anormales
-
-
etapa 3
fair play
principal objetivo, desarrollar el respeto y compañerismo,el interactuar y establecer relaciones de confianza y afecto con tus compañeros.
algunas ideas para jugar limpio: evitar protestar al arbitro, respetar al contrario, respetar las instalaciones, evitar las discusiones, respetar las decisiones del entrenador
que se debe de evitar: la trampa, el engaño , la manipulación, la modificación indebida a su favor, el cambio de resultados o actos que favorezcan a quien realiza la trampa
el buen deportista es respetuoso, sabe ganar y perder.
etapa 4
planeación de un torneo
determinar la actividad sobre la cual se basara el torne, elaborar una convocatoria, publicar la convocatoria y realizar las inscripciones, junta previa, ejecución del torneo, juntas tecnicas y premiación
sistemas de eliminación: todos contra todos, todos contra todos por grupos,eliminación sencilla o doble, sistema suizo, piramide, final cruzada.