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La conducta asertiva como habilidad social **, Diversos tipos de…
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- Capacidad de pedir favores y hacer requerimientos
- Capacidad de expresar sentimientos positivos y negativos
- Capacidad de iniciar, continuar y terminar conversaciones
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● Disco rayado: Técnica que consiste en la repetición serena de palabras que expresan nuestros deseos una y otra vez,
● Banco de niebla: Técnica que nos ayuda a aprender a responder a las críticas manipulativas de otras personas reconociendo
● Aceptación negativa: el reconocimiento decidido y comprensivo de las críticas que nos formulan a propósito de nuestras características negativas,reales o supuestas.
● Aceptación positiva: Consiste en la aceptación de la alabanza que nos den (elogios, felicitaciones, etc.), pero sin desviarnos del tema central.
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● Compromiso: Puede ser muy asertivo y muy práctico siempre que no esté en juego el respeto que nos debemos a nosotros
● Información gratuita: Consiste en escuchar activamente la información que nos dan los demás sin habérselas pedido nosotros y
