Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Alimentația mea
poza-fructe - Coggle Diagram
Alimentația mea
Carne de pui
vitaminele liposolubile A, D
Substanțe minerale:Fe,Cu,Zn,Mg
Carnea de pui reprezintă o sursă bogată de minerale, oligoelemente și vitamine, furnizând într-o proporție variabilă majoritatea vitaminelor
Mărul este unul dintre cele mai populare fructe. El conține o listă impresionantă de substanțe nutritive esențiale, care sunt necesare pentru creșterea și dezvoltarea normală.
Mere
-
Cartof
Vitamine hidrosolubile (B1, B2, B6, B12) Vitamine liposolubile (A, E)
Cartofii sunt una din cele mai bogate surse de amidon, vitamine, minerale și fibre dietetice.
Minerale esențiale:Fe,P,Mg,Mn,K.
Ouă
Ouăle fac parte din categoria ”super-alimente”, deoarece sunt singurele cu cele mai multe valori nutritive pentru sănătate. În plus, reprezintă o excelentă sursă de vitamine și minerale.
-
-
Pește
Peștele conține nutrienți care de multe ori lipsesc din organismul nostru și de care acesta are nevoie pentru a funcționa normal.
-
-