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LEYES DE LA ALIMENTACIÓN - Coggle Diagram

- - - - Comer sólo la energía requerida.
    - - Incluir diferentes alimentos cada día.
    - - No implicar riesgos para la salud.
    - - Considerar edad, género, metas, estado fisiológico, etc
    - - Mantener sus proporciones y relaciones entre sí.
    - - Contener todos los nutrientes necesarios.
- - - - Animal y vegetal
        
        Carne, pescado, lácteos, huevos, frutas, verduras, cereales, etc.
    - - Química y componente predominante
        
        Glúcidos
        
        Proteícos
        
        Lipídicos
    - - Energéticos, estructurales o contructores
        
        Cereales grasas, legumbres y frutos secos.
  - - - Estructurales
        
        Energéticos
        
        Reguladores