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Pujando libertad
Proceso de Embarazo
?Que pasa en mi cuerpo en el proceso de embarazo?
Cambios físicos y emocionales
Las hormonas y su funcionamiento
:check:
?Como es mi cuerpo por dentro?
Mi nutrición
cambios en el cuerpo y alimentación
Alimentos y porciones
Buenos hábitos de salud
Cuidado Prenatal
Medicamentos y laboratorios
Comunicación con nuestro proveedor o partera
Efectos de sustancias y químicos en el embarazo
Respetando mi Parto
Qué debo considerar en mi plan de parto
Artículos para llevar al hospital
Leyes de embarazo y lactancia
Proceso de Parto
Derechos y concentimientos
Repasando las leyes que me respaldan
Comunicacion efectiva con proveedor
?Porque son importantes autorizaciones y consentimientos?
Signos Preparto
Parto Verdadero vs Parto Falso
?Como se da el proceso de encajamiento?
Tapon Mucoso
El parto
Tipos de parto
Etapas del parto
Proceso medidas de alivio y confort
confianza en mi cuerpo
"PAIN"/Dolor Y Sufrimiento/Ciclo miedo/tensión/dolor
Anatomia de la pelvis
Pain' vs sufrimientos
visualizacion y afirmaciones
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Creando mi espacio
Moviendo mi pelvis
Tipos de medidas de confort
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Diferencia entre partera vs doula
Proceso de posparto
Cuidados posparto
Limpieza herida/signos de infección
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Cuidado suelo pelvico
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caracteristicas del bebe
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Detalles a considerar en el hospital
Bonding/hora dorada/Contacto
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?Cuando buscar ayuda?
Cambios emocionales comunes
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Apoyo emofional
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Anatomia de nuestras mamas
Tipos de colocación y agarre
Beneficios e importancia de la lactancia
Leyes de lactancia
Tipos de leche/ banco de leche
Complicaciones en la lactancia
Cuidados del infante
Alimentación segura / Medidas universales para prevenir enfermedades o virus
