Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Trop travailler c'est mauvais pour la santé - Coggle Diagram
Trop travailler c'est mauvais pour la santé
journée des entrepreneurs le 16/11
on voulait parler travail
élargissement au travail en général car travailler trop ca concerne tout le monde ou presque
volonté de vous aider à prendre soin de vous
MT avec philosophie
bcp de travail ne veut pas dire efficacité
loi de pareto
on travaille trop car
on n'a pas d'objectifs précis ou ils sont mal évalués
on manque d'organisation
loi de Parkinson : le temps nécessaire pour remplir 1 tache n'est pas forcément celui qu'on s'accorde
se fixer des objectifs et on y arrivera car notre cerveau arrêtera de procrastiner
gros cailloux / nbre réduit
évaluer le temps nécessaire aux taches connues permet de développer son efficacité
pomodoro
entre 2 activités il y a changement de rythme. BEES vous propose des activités relaxantes (yoga-relaxation - relaxation sonore) pour changer vraiment de type d'activité et permettre au cerveau de déconnecter
répartition énergétique des activités
pas assez d'activité nourrissante? partir !
live d'octobre prendre conscience de ses dons
les objectifs et l’organisation sont en gde partie fixés par votre hiérarchie?
propositions à faire, en axant surtout sur les faits professionnels pr etre écoutée plus facilment
savoir et oser dire non atelier du 29/11