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El estrés y la ansiedad - Coggle Diagram

- - - - Psicológicas
        
        Emocionales
        
        Cognitivas
        
        De comportamiento
      - Biológicas
        
        Mecanismos fisiológicos
        
        Sistema nervioso autónomo
        
        Sistema endocrino
    - - Aspectos positivos
        
        Las respuestas al estrés son un mecanismo adaptativo, necesario para responder de forma adecuada ante un incremento de demandas ambientales, poniéndonos en alerta y movilizando todos los recursos fisiológicos precisos y adecuados.
      - Aspectos negativos
        
        Afectación del ámbito personal
        
        Alteración del ámbito social
    - - Se pueden definir como los causantes de las demandas ambientales excesivas, que forman parte de diferentes ámbitos de las personas y que dan lugar al estrés
        
        Familiar
        
        Laboral
        
        Social
        
        Personal
    - - Familiar
      - Laboral
      - Social
      - Personal
    - - Individuos (afectación variable)
        
        Estrés
        
        Adaptación: respuestas para paliar el estrés (psicológicas y biológicas)
        
        Capacidad de adaptación positiva
        
        Adaptación a la situación estresante (eustrés)
        
        Capacidad de adaptación negativa
        
        No adaptación a la situación estresante (diestrés)
    - - Aspectos negativos a medio/largo plazo
        
        Alteración del curso de otra enfermedad
        
        Alteraciones inmunológicas
        
        Alteraciones psicológicas
        
        Ansiedad a corto/medio plazo, depresión a largo plazo
        
        Aparición de patologías
        
        Alteraciones fisiológicas
      - Aspectos positivos tras superar la situación
        
        Replanteamiento vital, valorando aspectos antes descuidados (amigos, familia...)
        
        Aumento de la autoestima, tras sobreponerse a situación difícil
        
        Madurar y enriquecerse personalmente al ser capaz de empatizar con personas en la misma situación
    - - Psicológico
        
        Terapia cognitiva
        
        Terapia de modificación del comportamiento
        
        Terapia corporal
      - Médico
        
        Medidas higiénico-dietéticas
        
        Farmacológicas
- - - - Ansiedad no patológica
        
        Tratamiento similar al estrés
        
        Terapia psicológica y en casos extremos refractarios, tratamiento médico
      - Ansiedad patológica
        
        TOC
        
        Terapia farmacológica y terapia psicológica de modificación de conducta
        
        Fobias
        
        Tratamiento farmacológico
        
        Leve: ansiolíticos
        
        Grave: antidepresivos y terapia psicológica
        
        Pánico y Ansiedad generalizada
        
        Tratamiento farmacológico: ansiolíticos y antidepresivos
    - - Paciente hospitalizado+Agentes estresantes= Estrés y ansiedad (condicionan negativamente la evolución y recuperación)
    - - Ansiedad generalizada
      - TOC
      - Fobias
      - Estrés postraumático
      - Pánico