Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
борьба с прокрастинацией, преодолевай неудачи, следи за своими мыслями -…
борьба с прокрастинацией
убери все помехи
интернет
телефон
ТВ :
рабочее место
наведи порядок на столе
отдельные папки для разных заданий
цель друг человека
её нужно холить и лелеять
без внимания она погибнет
каждый день делай шаг к цели
разбивай задания на части
слона нужно есть по кусочкам
мысленно спроси себя какой шаг делать дальше
составь план
тайм менеджмент
дневник
календарь
восполняй ресурсы
сон
отдых
витамины, сбалансированное питание
положительные эмоции
преодолевай неудачи
не ругай себя
каждый может споткнуться
на ошибках учатся
следи за своими мыслями
мысли позитивно и конструктивно
не позволяй мыслям уводить себя от цели