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El contacto, image, image, acting-out, image, self-love-concept-with-woman…

- - - - Los limites relacionados con la gran variedad de ambientes
        
        nos rodean (ambientes que pueden ser más o menos abiertos, más o menos permisivos, más o menos estimulantes).
      - Límites del cuerpo
        
        Son los relacionados con los bloqueos que se han producido a nivel físico, y que se han ido asentado en el organismo como resultado de experiencias y vivencias negativas
      - Límites en función de los valores
        
        Estos valores suelen cegarnos y limitar
        nuestras fronteras del contacto, así como nuestros intercambios.
        
        el suavizar su sistema de valores puede abrirlas posibilidades nuevas de comprensión y de expansión, al permitirles una mayor capacidad de contacto e intercambio
      - Límites de la familiaridad
        
        Las circunstancias externas pueden determinar que espontáneamente experimentemos durante nuestra vida solamente una pequeña parte de lo que podríamos haber experimentado en circunstancias diferentes.
        
        hay una enorme parte de
        responsabilidad propia en el límite que nos imponemos a nosotros mismos
        
        la alternativa que vemos es: o lo conocido o la
        nada, por temor al desastre
        
        el desastre no alcanza tan frecuentemente como pudiera
        pensarse a quien acepta pasar por la fantasía catastrófica de lo desconocido
        
        Una de las dificultades más frecuentes con las que nos enfrentamos para salir de lo conocido es la fantasía catastrófico
        
        El salir de lo conocido crea, en un primer momento, una sensación de vacío y
        de temor, que no todo el mundo está dispuesto a experimenta
      - Límites de la expresividad
        
        Las prohibiciones que hemos vivido durante toda nuestra vida, y en especial durante nuestra infancia las aplicamos a situaciones nuevas sin ningún tipo de examen discriminatorio, encontrándonos así con resistencias a tocar a los demás, a acercarnos o a llorar
        
        Otras veces nos sorprendemos jugando sólo determinados roles (víctima, agresor, conciliador), y con mucha resistencia a jugar otros que no sean aquellos que 34 nos permitieron jugar o que aprendimos para protegernos
      - Límites de la exposición
        
        El temor que se esconde detrás de este límite se comparte con casi todos los otros límites.
        
        Es el temor a ser mirado, observado, reconocido
  - - - etapas no expresivas
        
        a) Etapa bloqueada. El individuo ni siquiera sabe qué quiere expresar. La represión predomina en esta etapa de manera tan marcada, que la persona ni siquiera se da cuenta de lo que quiere expresar.
        
        b) Etapa inhibida. En ésta, la persona ya sabe lo que quiere expresar, pero no lo expresa por temor.
      - etapas expresivas
        
        c) Etapa exhibicionista En esta etapa la persona ha roto con las dos etapas anteriores y con las barreras que detenían su expresividad, y muestra lo que quiere, aunque no ha asimilado del todo la forma de expresarlo e incorporarlo a su propio sistema motor
        
        d) Etapa de expresión espontánea. Es la etapa final, en la que el sujeto expresa lo que quiere, se compromete plenamente en la expresión de sus emociones y sentimientos, llevando a la realidad de su vida conductas que son adecuadas y compatibles con sus deseos