Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Psyklogia 4 :<3: - Coggle Diagram
Psyklogia 4 :<3:
Emootiot
2
(tunteet ilmenevät monin tavoin
Paul Ekman
Perustunteet
Ilo
Suru
Viha
Hämmästys
Pelko
Vastenmielisyys
Tunne eli emootio :!:
Lyhytkestoinen mekanismi joka herää tietyissä tilanteissa
Auttaa toimimaan tietyissä tilanteissa
Mieliala :!:
Pitkäkestoinen mielentila
esim. masennus
Tunteiden tutkiminen
Projektiiviset testit
Kyselylomake
observointi
itsearviointi
Aivotutkimus menetelmät
4
(Tunteet voivat laukaista aggression)
Ilmiö liittyy tunteisiin ja niiden säätelyyn
-> hankaloituu
Tähtää muiden ihmisten tai ympäristön vahingoittamista
Ilmenee:
Suora agressio:
Epäsuora aggressio
Emotionaalinen agressio
Välineellinen agressio
Erottaminen on vaikeaa
5
(tunteiden säätely etenee psyykkistä hyvinvointia)
Tunnetaidot ovat kykyä tunnistaa ja säädellä omia tunteita ja ymmärtää myös muiden tunteita.
Näitä voi harjoitella ja kehittää
Puolustuskeinot
Hallintakeinot
Mielenterveys
7
Fyysinen hyvinvointi edistää mielenterveyttä
MIksi näemme unia?
Psykodynaaminen teoria:
Psyykkinen hyvinvointi
6
(myönteisyys johtaa hyvinvointiin) KARHUTEHTÄVÄ
Optimistinen elämänasenne on nähdä asiat parhain päin
Yhteydessä mm. luovuuteen, oppimiseen ja stressiin
Humanistinen psyklogia
Keskittyy elämän merkityksellisyyteen
Minäkäsitys:
Käsitys omasta persoonallisuudesta, ulkonäöstä, ihmissuhteisdta ja arvoista
Ihanneminä: mieleikuva siitä millainen halauisin olla