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Ergonomia: cuidados em atividades operacionais - Coggle Diagram
Ergonomia: cuidados em atividades operacionais
Utilizar equipamentos
Contribui para diminuir esforço físico nas operações.
Organização
Facilita a execução de atividades.
Pausas na jornada de trabalho
Colabora para aliviar tenções e diminuir desconfortos.
Alterar a postura durante as pausas, movimentar, levantar, andar, manter a coluna ereta.
Postura correta no manuseio de cargas
Abaixar flexionando os joelhos sem curvar a coluna, mantendo a ereta
Evitar torcer o tronco
Cargas pesadas para manuseio
Utilizar meios mecânicos como: carrinhos de mão, transpaletes, empilhadeira
Trabalho em equipe
Pedir ajuda no transporte de cargas com grande tamanho e pouco peso é essencial para evitar lesões.
Prevenção de acidentes
Checar o estado do piso antes de realizar manuseio de cargas.
Respeitar o limite de peso determinado pela empresa.
Evitar carregar objetos de um lado do corpo procurar distribuir o peso dos dois lados do corpo.
Não realizar transporte de cargas com posturas incorretas ou excedendo o peso máximo comportado
Qualidade de vida
Atividades físicas como acompanhamento profissional
Manter exames pedidos pela empresa em dia