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TERAPIA RACIONAL EMOTIVA (TRE), Precursor, Secuencia - Coggle Diagram
TERAPIA RACIONAL EMOTIVA (TRE)
Albert Ellis abordaje psicoanalítico
Insuficiente Eficacia
Incorporación de principio filosóficos
¿Qué es?
Visión simultanea del sujeto
Objetivos
Enseñar que las perturbaciones emocionales
provienen del pensamiento irracional
Entrenar reordenamiento del pensamiento
Planteamiento
Las
creencias
que tenemos sobre nuestros eventos son los que generan el estado emocional y no v/v
b) Pensamiento irracional
Cargados de "debería" y "tengo que"
Area 1: Causa sentimiento de depresión, ansiedad y culpa
Area 2: Causa sentimientos de ira y conductas pasivo agresivas
Area 3: Sentimientos de lastima por uno mismo y problemas de autodisciplina
c) Consecuencias negativas (emocionales y conductuales)
a) Evento activante
Son experiencias activadoras
PROCESO
TERAPEUTICO
Identificar el ABC
Desarrollar 2 pasos
Primer Paso = Relacionar
Segundo Paso = Identificar
Incorporar la D
Aprender a distinguir
Terapia
Aprender a debatir
Dominar
Creencias Irracionales
Método Lógico-Empírico
Incorpora la E
Nueva filosofía de vida
Son ell
s
los que crean
el contexto es secundario
Capacidad de modificar
Comprender origen de perturbaciones
Descubrir sus creencias i.
Cuestionar usando método
Trabajar nuevas creencias rac.
Continuar el proceso
Forma racional
Consecuencias emocionales
Nueva secuencia ABCDE
COMPARACIÓN MODELOS
BECK Y ELLIS
Comparten la noción
5 Aspectos
Relación, Pensamiento-emoción- cognición
Rol fundamental Cogniciones
Meta fundamental terapia
Rol educativo mas que curativo
Rol activo pacientes
Relación terapeuta-paciente
Diferencias
Ellis
1.Creencias disfuncionales
Debate Racional
Tendencia a la irracionalidad
Énfasis Filosófico-humanista-científico
Autoaceptación
emociones apropiadas e inapropiadas
Beck
1º Distorsiones Cognitivas "pensamientos automáticos"
Último creencias disfuncionales
primer paso ayuda a llegar a las creencias disfuncionales
Énfasis científico no antihumanista
Autoevaluación realista / distorsionada
6.Trabaja emociones
Precursor
Secuencia