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OTTIMISMO - Coggle Diagram

- - - - ottimismo fondato sull'autostma, sulle proprie capacità
        
        società capitalistica
    - - ottimismo fondato sul principio dello yin-yang, armonia, rispetto, solidarietà
- - - - primarie
        
        modificare l'ambiente
      - secondarie
        
        modificare la propria percezione
    - - attiva
        
        impegno a modificare la situazione
      - evitante
        
        autocritica e disimpegno
      - proattiva
        
        impegno anticipato per un evento potenzialmente stressante
  - - - acellerare i processi di coping emotivo
      - rinforzare il sistema immunitario
      - favorire una vita sociale più intensa
      - ridurre i sintomi depressivi e gli stati di impotenza
      - attenare la gravità di un trauma
  - - - comprendere emozioni
      - governare le emozioni
      - impiegare le emozioni per facilitare il pensiero
      - percepire emozioni
- - - - attribuzionale
        
        l'ottimismo è attribuito a cause interne/esterne
      - disposizionale
        
        l'ottimismo è una disposizione dell'individuo
      - affidamento a feedback ambientali e sociali
    - - affidamento a stime infondate