Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
El Bloqueo en el Voleibol - Coggle Diagram
El Bloqueo en el Voleibol
Tipos
Bloqueo Consumado: es cuando el balón es tocado por el bloqueador.
Bloqueo Colectivo: es ejecutado por dos o tres jugadores colocados uno cerca de los otros y se completa cuando uno de ellos toca el balón.
Tentativa de Bloqueo: es la acción de bloquear sin tocar el balón.
Fases
Batida: localizado el balón y teniendo las piernas ya muy flexionadas, haremos la extensión ayudándonos de los brazos, los cuales estiraremos hacia arriba y un poco hacia delante.
Contacto: es el momento de mayor impulso de las manos, las cuales superarán la red y se mantendrán con una buena tensión y con los dedos abiertos. Las manos deben estar formando un triángulo con una separación aproximada de 10cm. Las muñecas deben estar firmes.
Preparación: los pies se colocarán alineados a la altura de los hombros, las rodillas ligeramente flexionadas, la espalda recta y el peso hacia delante. Miraremos el movimiento del adversario para determinar cuándo iniciaremos el salto.
Caída: se debe caer rápidamente sin perder el equilibro y estando preparados para la siguiente acción que depare el juego.
¿Qué es?
El bloqueo es el elemento primordial en la defensa, aunque también puede considerarse una acción ofensiva en determinados casos.
Es la primera barrera para detener sobre la red los balones procedentes del campo contrario. Los jugadores saltan junto a la red con los brazos arriba para devolver directamente el balón al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirle a echar el balón fuera del terreno de juego.
Bloquear es la acción de los jugadores cerca de la red encaminada a interceptar el balón que procede del campo contrario por encima del borde superior de la red.
Errores Comunes
Piernas sin flexionar. Error muy común, hay que preparar el cuerpo para el salto, las piernas deben estar ligeramente flexionadas.
Otro error es bajar los brazos para impulsarte, eso se hace durante el remate. En el bloqueo el impulso nos lo darán las piernas.
Durante la preparación, un error es mantener las manos bajas. Las manos deben mantenerse a la altura de los hombros.
Otro error común es al caer, que tendemos a relajar los hombros y abrir los brazos.
Miguel Ángel Cerón Montiel
Quinto Semestre