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STRESS - Coggle Diagram
STRESS
DISTURBI PSICOFISIOLOGICI
effetti fisiologici diretti
ipertensione arteriosa, cefalee, indigestione, affaticamento
comportamenti nocivi
uso di sostanze, alcool, fumo
effetti fisiologici indiretti
rifiuto assistenza sanitaria
CLASSI DI EVENTI STRESSANTI
personali: relativi alla vita personale (perdita lavoro, morte di un coniuge)
ambientali: fatiche quotidiane (traffico, imprevisti)
cataclismici: improvvisi e di elevata intensità (tornado, terremoto, incidente)
2 FORME
eustress
forma adattiva che prepara la difesa dell'organismo
distress
forma patologica che riduce la capacità di difesa dell'organismo
DEFINIZIONE
stato di tensione fisico-psicologico attivato da un evento
Selye: risposta aspecifica dell'organismo a uno stimolo che minaccia la sopravvivenza e destabilizza l'omeostasi
PTSD: DISTURBO POST TRAUMATICO DA STRESS
6 elementi riconducibili
numbling emozionale
preoblemi relazionali
difficoltà del sonno
abuso di alcool
risperimentazione dell'evento
suicidio
UPLIFTS
eventi positivi che inducono benessere
buone relazioni, sonno regolare, raggiungimento obiettivi
SGA: MODELLO SINDROME GENERALE DI ADATTAMENTO
3 fasi
resistenza
esaurimento
allarme e mobilitazione