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BENESSERE - Coggle Diagram
BENESSERE
OGGETTIVO
il benessere dipende dalla percezione di autorealizzazione della persona
teoria dell'autodeterminazione Deci e Ryan
3 bisogni: competenza, autonomia, relazioni
sei dimensioni nel processo di autorealizzazione personale Riff
accettazione di sè
autonomia
buoni legami
scopo della vita
crescita personale
padronanza ambientale
psycological well being scale
set point: il benessere soggettivo tende ad essere stabile nel corso dell'esistenza
ESPRIENZE POSITIVE
2 tipologie
esperienze edoniche
piacere (soddisfacimento di un bisogno)
emozioni positive
gioia (sensazione duratura)
conseguenze emozioni positive
Isen: ampliano le potenzialità cognitive e allargano le possibilità d'azione
Undoing Hypothesis: influenzano e modificano gli effetti delle successive emozioni negative
Fredrickson: spingono l'individuo ad agire e a esplorare
Fredrickson: influenzano la resilienza
caratteristiche persone positive
buone capacità relazionali
ottimismo
alta autostima
SOGGETTIVO
il benessere è una condizione soggettiva misurabile con indicatori soggettivi (salute, reddito, stato sociale)
il benessere è correlato al sentimento di felicità
soggettività - temporalità - transitorietà
PSICOLOGIA POSITIVA
il benessere dipende dalle risorse e dalle potenzialità dell'individuo
2 prospettive
edonica
raggiungimento obiettivi personali
eudaimonica
interazioni positive