Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การใช้น้ำเพื่อสุขภาพ water for health - Coggle Diagram
การใช้น้ำเพื่อสุขภาพ water for health
น้ำที่อยู่ในร่างกายมนุษย์
ทางลมหายใจ 240 cm3
ทางเหงื่อ 480 cm3
น้ำในร่างกายมนุษย์จะมีอยู่ 75%ของร่างกาย
ทางปัสสาวะ 1500 cm3
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาวะของร่างกาย เช่น อุณหภูมิของร่างกาย
สภาวะร่างกายขาดน้ำ
มีอาการเหนื่อยล้า
มีอาการหอบหืด
มีอาการ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ
ความดันโลหิดต่ำ
คุณสมบัติทางกายภาพของน้ำ
แรงดัน Pressure เมื่อมีการมีการลงไปในที่ระดับลึก แรงดันจะยิ่งมีมากยิ่งขึ้น จะช่วยในการฝึกหายใจ
แรงพยุง Buoyont Porce จะทำให้วัตถุสิ่งนั้นเมื่ออยู่ในน้ำสามารถลอยตัวได้ และทำให้น้ำหนักสิ่งนั้นลดลง
3.แรงต้าน Resistance จะมีแรงต้านเมื่อวัตถุสิ่งนั้นอยู่ในน้ำจะทำให้ผู้ฝึกออกกำลังกายจะมีประสิทธิภาพมากกว่าบนบก
การควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
Hypothalamus จะเป็นสมองที่ควบคุมให้ร่างกายมีอุรหภูมิอยู่ที่ 37 องศา ถ้าหากร้อนเกินจะเกิดการสั่งให้มีการขับออกทางร่างกาย
การแช่น้ำอุ่น จะทำให้หลอดเลือดขยายตัว เลือดจะกลับเข้าสู่หัวใจได้น้อยลง เพราะมีการขับความร้อนออก ออกซิเจนจะเข้าสู่ร่างกายลดลง
การเเช่นำ้ร้อน ช่วยในการห้ามเลือด ลดอาการบวมหรืออักเสบ
การแช่น้ำช่วยในเรื่องของ ระบบโลหิต,ระบบหายใจ,ระบบกล้ามเนื้อ,ระบบต่อมไร้ท่อ,ระบบจิตใจ
หลักของการใช้น้ำ
หลักการใช้น้ำเชิงรุก
หลักการใช้น้ำเชิงรับ
ตัวอย่างของการใช้น้ำในการรักษา
vichy shower เป็นการใช้ ฝักบัว5หัวพ่นลงมาเหมาะแก่ผู้ที่มีอาการเส้นเลือดขอดแต่ไม่เหมาะสำหรับคนท้อง3เดือนเเรกและผู้ที่เป็นโรคผิวหนัง
scotch hose เป็นการใช้เครื่องพ่นน้ำพ้นใส่ผู้ที่ทำการรักษาโดยจะมีระยะห่างอยู่ที่4เมตรโดยวิธีการนี้จะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตแต่ไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่เป็นเส้นเลือดขอดและคนท้อง3เดือนเเรก
footbath เป็นการเเช่เท้าลงในอ่างน้ำและจะมีอุณหภูมิน้ำที่ใช้ในการรักษาที่เเตกต่างกันออกไป โดยรวมจะช่วยในการแก้ปวดเมื่อยเท้าแต่จะไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูง.
ข้อควรระวังในการใช้น้ำจะเกี่ยวกับโรคทีสามารถติดต่อในการใช้น้ำ
ไวรัส จะทำให้เกิดอาการตาแดง,คออักเสบ,ไวรัสตับอักเสบA,ทำให้เกิดอาการท้องร่วง,มีผื่นผุพอง ทั้งหมดสามารถกำจัดได้ด้วยคลอลีน