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higiene personal y salud - Coggle Diagram
higiene personal y salud
higiene personal
Es la rama de la Higiene que se ocupa del las normas del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo; con el objetivo de crear y mantener las condiciones óptimas de salud en las personas.
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aseo personal
Es la base de la higiene personal y es un factor importante para la conservación de la salud, se refiere a la limpieza del cuerpo y de las cavidades orgánicas que se abren en su superficie.
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Estar educado en la importancia del aseo del cuerpo: Ello se refiere a la educación que la personal adquiere desde la niñez en relación a las normas de aseo personal a nivel de su familia y se debe reforzar en al escuela.
Las formas prácticas de agrupar el aseo personal son:
Aseo total del cuerpo: Se refiere a la higiene de toda la superficie del cuerpo, es decir de la piel que lo recubre, para lo cual se emplean los baños. Aseo parcial del cuerpo: Comprende la normas de higiene de las regiones del cuerpo que están en contacto directo con el exterior o que por su función traspiran abundantemente, estos requieren de una higienización diaria. Estas regiones son: La cabeza, los pies y las manos.
higiene bucal
la cavidad bucal es lugar propicio para la penetración de numerosos gérmenes. Pueden ser portadores los dedos que se llevan a la boca; los labios en el acto del beso; entre otros.
Estos gérmenes encuentran lugar propicio para su desarrollo, en los restos de alimentos que quedan entre los dientes y fermentan. Por eso después de cada comida debe enjuagarse la boca y procederse a la limpieza de la dentadura.
Los dientes deben cepillarse después de ingerir los principales alimentos y antes de acostarse y al levantarse. La eliminación de restos de alimentos de los espacios interdentarios, contribuye a la conservación de la dentadura. La falta de esa higiene, además de ser propicia para el mal aliento, favorece la formación de caries.
Las caries avanzan si no son tratadas, y llegan hasta la pulpa dentaria. La higiene bucal se completa con buches de agua.
higiene mental
La higiene mental implica la capacitación de la persona para establecer las relaciones armónicas con los otros, participar en la construcción del ambiente de un modo constructivo y obtener una satisfacción equilibrada de sus propios deseos.
Por lo que la higiene mental está constituida por el conjunto de conocimientos, métodos y técnicas tendientes a lograr el desarrollo y la conservación de la salud mental de la población.
Prevención en la salud mental
La prevención primaria en la salud mental abarca la profilaxis de la situación que podría afectar el equilibrio emocional de las personas. Las prepara para enfrentar de la mejor manera posible, situaciones tales como intervenciones quirúrgicas (psicoprofilaxis quirúrgica) o el embarazo y el parto (psicoprofilaxis obstétrica). Incluye el trabajo con individuos que van a adaptar a un hijo, la prevención psicológica en el ámbito escolar, la asistencia en situaciones de crisis y todo aquello relacionado con la recreación y el uso del tiempo libre.