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Tabaquismo, Alcoholismo, image, image - Coggle Diagram
Tabaquismo
Estrategias para dejar de fumar
Escribe tus propias razones para dejar de fumar
Elabora un plan de vida
Considera otras estrategias para dejar de fumar
Habla con un médico
Encuentra un servicio de un asesor
Decirle a tu familia y amigos
Evita factores desencadenantes
Controla el estrés
Celebra tus éxitos
Consecuencias
En adultos
A largo plazo da Cáncer
Causa depresión
Causa adicción
En una embarazada
Perdida del niño
Defectos del niño al nacer
Daña los pulmones del bebe
En niños
Daña los dientes
Problemas respiratorios
Aumento de flema
Alcoholismo
Causas
Para sentirse bien
Para olvidarse de los problemas
Por depresión
Para acompañar en reuniones
Para ser parte del grupo
Efectos
Corto plazo
Mareos
Anemia
Dolor de cabeza
Diarrea
Periodos de inconciencia
Largo plazo
Hipertensión
Gastritis
Depresión
Cáncer
Disfunción sexual
