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Consciencia - Coggle Diagram
Consciencia
Reloj biológico
Ritmo circadiano
indica a las células que hora es y como funcionar
Regula cortisol y melatonina
cortisol día
melatonina oscuridad
como se rompe
estrés
luz artificial
Producir
triptophano
tomar sol
reducir estrés
f.lux
Sueño
estado natural de reposo
Privación del sueño
irritabilidad
obesidad
enfermedades cardiovasculares
Trastornos del sueño
disomnias
Insomino dificultad para iniciar o mantener el sueño
Hipersomnia
Narcolepsia
Parasomnias
Percepción + conocimiento