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MAPA MENTAL - Coggle Diagram
MAPA MENTAL
ETAPA 1:EVALUACION DE LAS CAPACIDADES FISICAS
VALORACION FISICA
Son las pruebas que realizamos con la finalidad de medir y valorar las diferentes cualidades físicas básicas, en sus diferentes facetas. La medición y valoración de estas cualidades, nos informa del estado actual del deportista.
INDICE DE MASA CORPORAL (IMC)
El índice de masa corporal (IMC) , establece la relación entre la masa y la talla de la persona. La ecuación para calcular el IMC es : masa corporal ("peso" expresada en kilogramos ) dividida entre el calculo de la estatura (expresada en metros)
RESULTADOS OBTENIDOS
Los resultados obtenidos se notan tanto fisico emocional y socialmente
ETAPA 2 : BENEFICIOS FISICOS EN LA PRACTICA DE LA ACTIVIDAD FISICA
Fisiológicos: compara los principios y métodos de cada una de las capacidades físicas (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad).
*¿QUE ES LA VELOCIDAD ?
*es la capacidad neuromotriz que nos permite realizar una acción en el menor tiempo posible”
¿QUE ES LA RESISTENCIA?
La resistencia es poder resistir durante determinado tiempo un acto o ejercicio, como por ejemplo correr o el ciclismo. Pues estos dependen de tiempo haciendo eso, para poder llegar a la meta. Es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible.
¿QUE ES LA FUERZA?
La fuerza es la capacidad de generar tensión frente a una resistencia, ya sea estática o en movimiento. Esta fuerza nos permite vencer una resistencia u oponernos a ella mediante contracciones musculares.
¿QUE ES LA FLEXIBILIDAD ?
La flexibilidad es definida como la capacidad de mover una articulación, o una serie de articulaciones, con fluidez a través de la amplitud de movimiento completa sin causar una lesión.
SE RELACIONAN
Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad. Son aquellas cualidades internas que tiene cada persona que le permiten realizar actividades motrices. Forman parte de la condición física de una persona. En la práctica con deportistas debemos de llevar a cabo una apropiada enseñanza y desarrollo de estas.
Psicológicos: modificación de la conducta.
Mojera el animo de la persona y eso hace que mejore la conducta y sus alrededores.
Sociales: mejora su estilo de vida.
Como se esta de mejor animo eso te hace ser agradable por lo cual socializa mas la persona con sus alrededores.
ETAPA 3 :FAIR PLAY (JUEGO LIMPIO )
Identificación de que es la deportividad y la contraparte —juego sucio—.
*¿QUE ES LA DEPORTIVIDAD ?
Deportividad: es la muestra sistemática y consistente de fairplay en varias cir· cunstancias. (escolarización obligatoria, deporte de ini- ciación, deporte profesional, etc.) y a par- tir de la evaluación de distintas variables psicológicas: valores, actitudes y compor· tamientos.
¿QUE ES EL JUEGO SUCIO?
Juego sucio es cualquier acción contraria a la letra y al espíritu de las Leyes del Juego que cometa una persona dentro del perímetro de juego. Incluye obstrucción, juego desleal, infracciones reiteradas, juego peligroso e inconducta que sea perjudicial al Juego.
Referencia de un caso de Fair Play.
Cuando se juega el futbol de forma correcta y sin agredir a nadie
Menciona situaciones de arreglo de conflictos aplicando los principios éticos y morales (convivencia sana y pacífica).
Cuando un jugador cometió un error y su contrincante se lo menciona el lo tiene que tomar con calma si sabe que si lo hizo
ETAPA 4: TORNEOS INTRA-GRUPO
Refiere la forma de utilizar su tiempo libre (actividades que practica)
Yo practico el deporte de la natación
Procedimiento de la planeación, organización y ejecución de un torneo intra-grupo.
*Planeacion:Se piensa como va a ser el torneo ...como se va a levar a cabo ...quienes van a participar...en donde va a ser... a que horas va a ser,etc
Organizacion:Ponerse de acuerdo quien va arelizar que
Ejecucion:Se lleva a cabo el torneo *
Describe un caso de conducta antideportiva que se haya presentado en un torneos intra-grupo.
Pues que no se cumplio la regla de no faltar al respto a cualquier miebro y la persona le grito al encargado y agredio fisicamente