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Vendaje Kinesiotape - Coggle Diagram
Vendaje Kinesiotape
Formas de la venda
Forma en I
Forma en X
Forma en Y
Forma en estrella
Forma en pulpo
Forma en reja
Forma en donut
Forma en malla
Consideraciones de aplicación
La piel debe de estar seca y limpia.
De preferencia no debe de haber vello.
El músculo debe de estar estirado o en una posición relajada.
La venda se puede estirar hasta un 140%
Los anclajes deben de ir sin tensión para adherirse a la piel y deben de medir entre 2 a 3 centímetros y deben de estar redondeadas.
Evitar los pliegues a la hora de aplicar.
Quitar si la persona resulta alérgica.
Características y beneficios
Normalmente se utilizan para lesiones musculares.
Poseen propiedades elásticas que dan un soporte dinámico, protegiendo los músculos y las articulaciones, y permiten un rango de movimiento seguro.
Se aplican en la periferia de las articulaciones o grupos musculares lesionados.
Pueden usarse durante 4 a 5 días, por lo tanto, los beneficios terapéuticos actúan las 24 horas.
Se pueden utilizar durante el ejercicio, durante la ducha, gracias a que son resistentes al agua.
Beneficios
Mejora la propiocepción.
Mejora el rendimiento.
Reduce la hinchazón.
Disminuye el dolor.
¿Qué es el vendaje kinesiotape?
Es un vendaje elástico, en formas de tiras que tienen un adhesivo acrílico que permite adherirse a la piel.
Surgen en los años 70 en japón, su inventor fue kenzo kase, un doctor quiropráctico graduado de la Universidad de Chicago.
Se encargó de crear una cinta lo suficientemente flexible como para preservar el rango de movimiento de la persona, que fuera cómoda, liviana e hipoalergénica. Imitaba el grosor y resistencia de la piel humana.
Técnicas
Las técnicas y su porcentaje o nivel de tensión son:
Muscular - 0-10%
Linfática 0%
Aumento del espacio 25-50%
Corrección facial 25-50%
Corrección articular 50-100%
De ligamento 50-100%