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Asertividad en la toma de decisiones, Para el desarrollo de las…
Asertividad en la toma de decisiones
Conducta no-asertiva
Agresiva
Personas con conducta de defensa
No toman en cuenta sentimientos ni opiniones de los demás
Conducta
Amenazante
Ofensiva
Poco honesta
Pasiva
Conducta inhibida
No defienden sus intereses ni opiniones
No se respetan a sí mismas
Son sumisas
Ejemplos
Dificultad para rehusar una petición
Permitir el abuso
Dificultad para expresar opiniones
Sentir miedo
Componentes
No verbal
Es el conjunto de movimientos corporales al establecer comunicación
Conductual
Se refiere al tipo de respuestas verbales reportadas con más frecuencia
Cognitivo
Se refiere a la forma en la que cada individuo percibe la situación
Social
Es la forma en la que se desenvuelve en determinado entorno
Verbal
Se refiere al contenido apropiado a la comunicación
Definición
Habilidad verbal para expresar deseos y opiniones
Expresar lo que uno es y siente respetando los derechos de los demás
propension de ser autoafirmativo, habilidad social
Beneficios
Incrementa el autorespeto
Mejora la posicion social
Estrategias
Diferenciar asertividad, agresión y pasividad
Tener un buen concepto de sí mismo
Ser educado y evitar la ira
Evitar la manipulación
Decir lo que se piensa
Aprender a escuchar
Importancia
Para resolver conflictos
Saber expresarse
Identificar habilidades
Proceso
Fase 2. Aumentar la información
Fase 3. Desarrollar alternativas
Fase 1. Identificar la decisión
Fase 4. Comparar alternativas
Fase 5. Elegir una alternativa
Fase 6. Pasar a la acción
Fase 7. Evaluar los efectos
Para el desarrollo de las capacidades asertivas